微量元素是人體中必不可少的元素，雖然這些微量元素在人體內的含量是非常少的，但是如果微量元素缺乏的話就會給身體帶來大問題，甚至是有一些微量元素缺乏會造成生命危險。那麼鈣鐵維生素可以同補嗎？缺乏微量元素怎麼補呢？
鈣鐵維生素可以同補嗎
在鐵鋅和維生素是不可以同時補的。以免影響各自的療效，或者藥物之間相互作用，產生對身體有毒有害的物質，對身體造成嚴重的不良反應。
兒童在單純補鐵糾正貧血後，行爲落後的狀態仍不能完全恢復，補充鈣、維生素有助於貧血兒童改善智力、穩定情緒，促進貧血兒童智力和體力的恢復；需補充鈣、鐵以促進機體的恢復，補充鈣、鐵有助於兒童增進食慾，鐵鈣在兒童生長髮育上有協同作用。
缺乏微量元素怎麼補
食物調理。如果寶寶真的缺乏某種微量元素，最好通過食物調理補充，通常一週內就可以達到正常指標。如缺鐵可多吃動物肝臟、血製品及肉類，並注意補充維生素C；缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充等。另外要食用完整的食品，即未經精製或只經過部分精製的食品，做到食品多樣化。
不要濫用保健品或藥品。這樣給寶寶補微量元素很容易"矯枉過正"。除了碘，人體對其他微量元素的吸收率都不高。盲目亂給孩子服用補充微量元素的保健品，機體可能不吸收，還容易出現各種微量元素間的相互拒抗，補充過量還可能使人中毒，甚至導致死亡。
所以如果要藥補的話，首先需要確定孩子缺少那種微量元素。
本文詳細介紹了鈣鐵維生素可以同補嗎，也介紹了缺乏微量元素怎麼補。作爲一名希望自己的孩子可以更加健康成長的家長，你一定要知道微量元素的缺乏是非常嚴重的，鈣鐵維生素都需要積極補充，但是補充的時候最好是食補纔好。
