睡眠是能夠讓身體休息的時間段，充足良好的睡眠是非常有必要的。無論是大人和小孩都應該確保自己的睡眠質量。相比於成年人，寶寶的睡眠時間可能需要更長一些。對於滿月的寶寶來說，多少的睡眠時間纔是正常的？
滿月的寶寶睡覺多正常嗎
新生兒期每天平均睡眠時間需要18小時(範圍16~20 小時)，每個睡眠週期約45分鐘，在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各佔一半。新生兒大多數時間是在睡覺，由一個睡眠週期進人另一個，每2~4小時醒來要吃奶，並睜開眼覺醒數分鐘到1小時，晝夜節律尚未建立。
如何護理滿月寶寶
1、睡覺不能穿太多衣物
有些家長誤以爲，嬰兒期的孩子需要包得嚴嚴實實的，睡覺要多穿衣服襪子，才能做好保暖，避免孩子生病。其實這種想法是不對的。滿月寶寶睡覺的時候也不應該穿太多的衣物，而且必須把襪子脫掉。夏天裏只要讓孩子直接睡在涼蓆上，蓋一條薄毛巾即可，冬天裏要給孩子準備一個睡袋，然後再給孩子蓋一張被子。
2、養成規律的睡眠習慣
滿月寶寶應該養成規律的睡眠習慣，晚上儘量早點入睡，每天要保證有20-22個小時的睡眠時間，而且家長不要有抱着孩子哄睡的習慣，這樣不利於孩子以後的順利入睡，而且也不利於孩子的身體健康。
3、注意小肚子保暖
滿月的寶寶必須注意小肚子保暖，因爲小肚子要是着涼了就會可能發生腹瀉的情況。此外，孩子穿衣服不要穿太多，一般以不出汗，小手溫熱爲標準。給孩子穿太多，反而容易引起孩子出汗、長溼疹、感冒等等。最後，孩子穿衣最好是選擇透氣性強的純棉材質，這樣纔對孩子的健康最有利。
4、大人小孩的衣服分開洗
滿月寶寶的衣服應該和大人分開洗，不要混合在一起洗，那樣容易受到細菌交叉感染，而孩子的免疫力比較低下，就很容易因此患病了。
5、儘量不要豎抱孩子
剛滿月的孩子是不適宜豎着抱的，那樣對孩子的脊柱發育不利，而且孩子會對這種抱法上癮，所以長久下去並不利於孩子的健康。
小孩子的睡眠時間普遍都會比成人的要長，所以家長們不過過於擔心，建議各位家長在小的時候就讓寶寶養成良好的睡眠習慣，在夜晚睡覺前不要陪寶寶玩一些過於激烈的運動，以免寶寶不願意睡覺了。
