隨着寶寶一天天的長大，孩子的飲食也會有所變化，在孩子五個月的時候就以添加輔食了，隨着孩子身體的生長，孩子的營養也要跟得上，這樣纔會有一個健康的身體。都說吃魚的好處很多，那麼八個月寶寶可以吃鮁魚嗎？
八個月寶寶可以吃鮁魚嗎
這個可以吃的，多吃一些鈣含量高的食物。牛奶，棗，蝦類，魚類，海蜇，海帶，棒子，蘿蔔，橄欖，杏仁，西紅柿，燕麥，脫脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鮮橙汁。平時注意多吃一些鈣含量高的食物，增加微量元素鈣，同時不要吃草酸含量高的食物，像那個空心菜之類的要焯水吃。
八個月的寶寶吃什麼魚
蛋白質含量高達20%，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質和微量元素。對於一般人都可食用，6個月的寶寶開始添加輔食，也可以食用一些金槍魚。金槍魚油中DHA與EPA 的比例是5：1，DHA的含量高，EPA的含量低，故適合兒童和青少年食用。
由於EPA具有降低血壓、血脂的作用，因此對血壓、血脂正常的兒童、青少年來說，使用高含量EPA的健康食品是不適合的，但由於現代青少年葷食太多，常吃高脂食品(炸雞等洋快餐)，故少量EPA對防止其不良作用有一定幫助，可以增強記憶力及提高語言能力。
八個月寶寶可以吃鮁魚嗎小編以上已經做了介紹，魚中含有很多豐富的人體所需物質，比如鈣物質，寶寶在八個月的時候正是身體長得快的時候，可以多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，棗，蝦類，魚類等，都對寶寶有好處。
