紫薯是很好吃的薯類食物，家長在寶寶可以吃輔食的時候，會選擇一些比較好消化，寶寶喜歡吃的食物，寶寶對甜食是比較偏愛的，所以就會想到紫薯。那麼寶寶可以吃紫薯麼？
1. 提高消化能力。寶寶是可以吃紫薯的，紫薯有幫助寶寶消化，對寶寶便祕有着很好的預防效果。因爲寶寶的消化能力太差，需要慢慢的發育，這個時候稍加不慎就會便祕的，吃一些紫薯就可以降低便祕消化不好的機率，它含有豐富的粗纖維，增加了糞便的體積，幫助寶寶順利排便。
2. 增強寶寶的免疫力。紫薯是礦物質豐富的食材，它能夠將身體中的有毒物質和細菌排出來，這樣身體的體質就會變好一些，可以給寶寶做成紫薯粥，或者是紫薯泥，這樣寶寶比較好消化，但是一定要注意適量的吃，以免達不到好的效果反而起到反作用。
3.很好的抗癌效果。現在患有癌症的機率是很大的，所以要從小養成好的飲食習慣採取抗癌措施。紫薯中硒的含量是比較高的，能夠對癌細胞起到很好的抑製作用。但是有利有弊，其中營養元素含量太高，如果補充太多對身體是不好的。
