很多產後媽媽自從生了孩子，就幾乎沒睡過一夜好覺，主要是因爲新生寶寶的睡眠總是不好，頻頻夜醒，時間一長，媽媽們本來自己的身體就還處於恢復期，結果精神也更無精打采！那麼，嬰兒夜醒次數多怎麼辦？
首先，要是寶寶們總是夜醒，而且次數太頻繁，可能是以下幾種原因：
1、 寶寶在睡前沒有吃飽。特別是小寶寶，總是喜歡在吃奶的時候就進入夢鄉，因此餓到夜醒是必然的；
2、 睡眠環境很不好。像室內的燈光過於亮眼、溫度太高難以入睡，或者室外的聲音太吵了，都容易讓寶寶夜醒；
3、 身體上不舒服。像有腹瀉、發燒的寶寶當然容易夜醒；
4、 寶寶習慣了抱着睡覺。有的寶寶其實習慣了家長抱着睡，或者在吃奶的時候睡，因此不抱的時候就會醒來；
5、 寶寶的尿片髒了或溼了。這可能使得寶寶的小屁屁非常不舒服；
其次，家長很多時候，是可以用這幾招來幫助寶寶睡好覺的：
1、 規律其作息
家長可以先掌握一下寶寶哄睡、入睡還有吃奶的大致時間點，只要培養了寶寶的作息規律，TA就有了生物鐘，可以減少夜醒。
2、 抓住睡眠信號
這點對寶寶的睡眠非常關鍵。一般表現爲：揉眼睛、頭晃來晃去、不停打哈欠等，其實每個寶寶的實際表現都可能不同，需要媽媽們多多觀察才能掌握。
