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寶寶睡覺難哄怎麼辦

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寶寶睡覺難哄怎麼辦

有些寶寶吃飽了,就睡覺去了,家長照顧的時候十分省心。而有的寶寶,該睡覺的時候不睡,家長用盡了各種方法,就是不能讓寶寶產生睏意,因此在寶寶睡覺的問題上十分頭疼。那麼寶寶睡覺難哄怎麼辦?

1、入睡前讓寶寶吃飽。寶寶睡覺前感覺餓,是睡不着的,因此在睡前,一定要寶寶吃飽,而且給寶寶拍完嗝以後,再把寶寶放下。

2、不要養成抱睡習慣。有些寶寶從小就有家長抱着睡的習慣,當家長不抱着的時候,就會睡不着,因此在寶寶小的時候,就不要養成他這種習慣。把寶寶放在自己的小牀上,讓他自己獨立睡覺,家長可以輕輕地拍打寶寶的背部,幫助他入睡。

3、聽催眠曲或兒歌。在寶寶睡覺前,家長可以爲寶寶放兒歌幫助他入睡。在以後,寶寶聽見兒歌的時候,也會有睡意,從而自己睡覺。

4、養成規律的睡眠習慣。定時讓寶寶睡覺,而且房間的燈不要太亮,家長可以準備一個小檯燈,光線溫柔一些,寶寶有了睏意後,就會睡覺了。

寶寶不睡覺,多是白天睡得較多,白天和晚上分不清楚,纔會不睡覺,家長要讓寶寶白天少睡覺,然後晚上的時候,關掉大燈,開啓小檯燈,讓寶寶自然進入睡覺的狀態。

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