斷奶無論是對寶寶還是對媽媽來說都是一個重要的坎兒。寶寶斷奶會啼哭不止，但是寶寶會逐漸適應。媽媽斷奶就需要不再讓寶寶吸吮乳汁，那樣的話會感覺到乳房產生強烈的脹痛感，這會讓媽媽感覺到非常痛苦，媽媽斷奶也需要一定的方式方法的，不然的話媽媽會很痛苦哦。那麼媽媽斷奶的方法有哪些呢？
1、自然斷奶法
1)若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。
2)減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吸吮母奶。
3)少吃蛋白質含量豐富的食物。
2、食物回奶法
麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。
3、藥物回奶
對於乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可採取此種方式。一般應上醫院打
回奶針、吃回奶中、西藥等。
如您的乳汁不是很充足，可以試用炒麥芽，在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。
由於一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀，所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，所以，他不會特別在意媽媽，但當早晨和晚間時，寶寶會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，因此不易斷開，在斷掉白天那頓奶後再慢慢停止夜間餵奶，直至過渡到完全斷奶。
本文介紹了媽媽斷奶的方法，如果你是一名正在給寶貝斷奶的媽媽，那麼你可以試一下本文所講的這些方法，可以讓媽媽們減少斷奶的痛苦，可以讓媽媽們回奶更快一些哦。
