寶寶小的時候幾乎都是吃母乳的，母乳當中的水分較多，所以喝水量比較少。但等到7個月的時候，由於開始喝奶粉和添加輔食，因此對於飲水的需求量也增加了。那麼7個月寶寶一次吃多少水？
1. 7個月的寶寶應該要適量的喝水，每天應該要喝大約80到100毫升左右的水。至於一次要喝多少，這個並沒有具體的要求，媽媽可以根據寶寶的需求來決定，只要每天的飲水量足夠就可以了。
2. 對於7個月的寶寶來說，喝水有着很多的好處，這個階段的寶寶生長速度很快，身體的新陳代謝速度也快，所以對於水的需求量較大。如果能夠讓寶寶多喝點水，那麼身體的基礎代謝也會維持正常，這對於寶寶的生長和發育來說極爲有利。
3. 給7個月寶寶選擇的水最好是白開水，由於水已經燒開，裏面的細菌都被殺死，寶寶喝這樣的水更加健康。而且白開水當中含有不少的微量元素，有助於寶寶的成長，不要讓寶寶喝果汁或者是喝飲料來代替白開水。
7個月的寶寶養成好的飲水習慣是非常有必要的，多喝水能夠提高寶寶的身體免疫力，減少生病的機會。所以媽媽應該要定時給寶寶喂水，不要等到寶寶口渴了之後纔想起來。
