寶寶初期添加的水果中，蘋果是首選。蘋果中含有不同類的微生物元素，營養價值特別高。寶寶吃蘋果可以緩解便祕，調節腸胃。可是七個月的寶寶能吃蘋果嗎？我們一起來了解一下吧。
寶寶的營養要均衡全面，有的水果是可以給寶寶吃，有的是不可以。水果中的蘋果就適合七個月的寶寶吃，可以根據寶寶的消化能力，先添加蘋果泥，如果七個月寶寶消化能力比較強，可以添加塊狀的蘋果。寶寶吃蘋果有哪些好處：
1、寶寶吃蘋果一般能夠預防便祕。因爲蘋果中含豐富的膳食纖維，還能夠促進大腸的蠕動。在蘋果皮中，含有可以預防寶寶便祕的元素，所以如果寶寶有便祕的情況，就可以讓寶寶把蘋果皮一起吃。蘋果皮要榨成汁讓寶寶吃，吃前一定要洗乾淨哦。
2、變聰明：蘋果還含有很多的微量元素。這些能夠給寶寶的大腦提供營養。寶寶經常吃蘋果，可以增加寶寶自己的記憶力，變的更聰明。
3、補血：蘋果對於缺鐵性貧血有一定的防治功效。寶寶要經常吃蘋果，可以有補血的作用，預防貧血。
4、滋養寶寶的皮膚：多吃蘋果會使寶寶的皮膚更水潤有光澤，對寶寶的皮膚會起到很好的保養作用。
