寶寶在成長期間，需要足夠的營養，才能讓身體更好的發育。有些寶寶的發育比較緩慢，因此需要及時給寶寶補充營養。怎樣促進生長髮育？就成了很多人想要知道的問題。下面就給大家來介紹一下吧。
充足的睡眠對寶寶的成長髮育有很大的好處，睡眠充足可以讓體內的生長激素更好的分泌，這種物質分泌的越多，身體成長的也就更快，人也就長的越高。因此在寶寶時期的時候，就需要讓寶寶養成好的睡眠習慣，這樣才能讓身體更好的發育。
適當的戶外活動還能增強身體抵抗力，尤其是在太陽光的照射下，可以給身體補充足夠的鈣質，並且可以減少出現生病的現象。日光中的紫外線可以更好的補充身體需要的維生素，對於骨骼的發育也有諸多好處。
補充充足的營養，寶寶的身體發育需要足夠的營養，因此在生活中一定要及時給寶寶補充。不僅要營養豐富，還需要種類多樣全面，這樣才能更好的給寶寶補充。牛奶以及各種蔬菜，還有豆製品都是不錯的選擇，可以適當給寶寶補充，幫助寶寶的成長和發育。
