鋅對孩子的成長髮育有很多好處。因爲人體大部分的酶中都含有鋅。而這些酶又是促進機體組織的重要組成部分。所以補鋅對於人體的發育有很大作用。
1、唾液中的味覺素對食物消化有很大作用。味覺素可以增強我們對食物的食慾。缺鋅就會導致味覺素下降。我們對食物的敏感能力會下降，出現食慾不振的情況。食慾不好就會導致孩子偏食挑食，營養跟不上，孩子的發育能力下降。
2、人的大腦中的海馬體，佔大腦總量的1/80左右。而鋅的含量爲大腦總量的1/6。海馬體是人類神經活動的總控制部位，所以在補充足量的鋅時，就會導致海馬體活躍，就會提高智力。
3、鋅對於生長激素的合成有重要作用。它可以加快細胞分裂的速度，使細胞的新陳代謝在一個較高的水平上，從而加速青少年以及幼兒的生長髮育。缺鋅會影響他們的生長髮育。
