大多數的寶寶在一週歲的時候，寶媽就會給寶寶斷奶，在斷奶最初的階段，乳房裏的乳汁還是照常分泌，因爲沒有寶寶的吸允，乳汁沒有辦法及時從乳房裏排出去，寶媽們會感覺脹奶乳房疼痛，所以斷奶後的寶媽們都希望自己能趕快回奶，那接下來我們就瞭解一下斷奶幾天就沒奶了。
斷奶後回奶的時間是因人而異的，有些寶媽們斷奶後三四個月就沒奶水了，但有些寶媽斷奶後，一年了還能擠出奶汁，不過大多數的寶媽們，都是在斷奶後半年左右的時間裏奶水就沒有了，想要讓自己快速回奶，在平常飲食上要多加註意，要少喝湯少喝水，飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
如果斷奶後，寶媽們感覺脹奶比較嚴重，可以採用一些藥物的方法來回奶，可以服用一些維生素b6，但最好是在醫囑下服用，另外中醫上有一些藥食同源的食物，也可以起到回奶的功效，比如，可以吃一點兒山楂，或者喝麥芽水，如果感覺脹奶疼的厲害可以外敷芒硝。脹奶的時候，可以用手把奶汁擠出來，這樣能緩解脹奶的疼痛。如果實在太嚴重，建議去醫院的乳腺科，找醫生幫忙處理。
