作爲一名媽媽，總是希望可以讓自己的孩子享受到最好的待遇，所以現在媽媽都會選擇親自哺乳，讓寶寶吃自己的奶水。但是寶寶總是要斷奶的，回奶的時候媽媽的乳房就會出現脹痛。那麼回奶一般幾天就不疼了呢？
回來的時候乳房出現脹痛是大部分媽媽都會出現的症狀，這是每個女性的乳汁分泌都是有很大的差異的，有的媽媽的奶水比較少，回來的時候就非常容易，甚至感覺不到明顯的脹痛就可以不再分泌乳汁。
但是也有的媽媽乳汁非常多，於是回來的時候就會很困難，乳房會出現嚴重的脹痛，但是一般來說3五天的時間就可以不再脹痛，即使是奶水非常多的媽媽，一週左右的時間也會回奶完畢，不再脹痛。
媽媽回來的時候如果脹痛非常嚴重，可以適當的將奶水擠出來一些，這樣可以緩解脹痛，但是需要注意的是要儘量少的擠出奶水，否則，無法回奶。
回來的時候一定要特別注意，不要對乳房和乳頭進行刺激，不要讓寶寶吸吮，也不要讓自己的手去摸它，洗澡的時候千萬不要讓熱水刺激乳房，否則乳房會分泌出更多的乳汁，回奶就會出現困難。乳房因爲乳汁過多脹痛不止，那麼可以選擇採取冰袋冰敷的方式來緩解脹痛。
