嬰兒在睡覺的過程中，都會選擇不同的睡眠姿勢，最常見的就是面部朝上，也會採取側躺的方法，當然也有些嬰兒，會把自己的身子採取趴着的方法，這樣很容易造成嘴巴和鼻腔出現堵塞，那麼怎樣防止嬰兒趴着睡？
爲了防止嬰兒在睡眠的過程中，出現這種現象，可以在身體的兩邊各放兩個柔軟的枕頭，這樣能起到很好的預防效果，如果嬰兒想趴着睡了，剛好把腿直接的搭在了周圍的枕頭上，還可以讓整個身體，得到有效的放鬆。
在嬰兒醒着的狀態，可以適當的採取趴着的姿勢，這樣可以鍛鍊背部和脖子的骨骼，但是身邊要有看護的家長，爲了提高嬰兒的睡眠質量，還要注意對臥室裏面的溫度合理的測量，保持在22~26度之間就可以，如果天氣比較寒冷，還要生暖氣和爐子。
有些嬰兒喜歡含着媽媽的乳頭入睡，這樣時間長了，會對口腔造成嚴重的影響，引發細菌滋生，如果嬰兒經常都在睡眠中出現哭鬧，或者突然的驚醒，很有可能是身體缺鈣所引起的，這時媽媽就要帶着嬰兒，做元素的檢測，並且合理的吃補鈣的藥物，還要多曬太陽，幫助鈣元素吸收。
