要想小孩成長的更健壯，那良好的睡眠是先決條件，如果小孩的睡眠質量不好，那身體健康也會受到影響。因此寶媽們都很在意小孩的睡眠狀況，在小時睡覺的時候也會進行觀察，那一個月大的小孩睡覺爲什麼老是動？
一個月大的小孩睡覺總是動，可能是因爲身體缺鈣導致的。因爲鈣質是抑制大腦神經興奮的重要物質，如果身體內的鈣質不足，那小孩的大腦神經就會處於興奮狀態，就會導致睡覺的時候也會抽動。此時寶媽可以適量給小孩補充一些鈣質，最好是在出生半個月之後就開始補充。
也有一些小孩睡覺總是動可能是受到了驚嚇，這種情況小孩還會伴隨睡哭的症狀，寶媽可以觀察下自己的小孩是否在睡夢中會哭泣，甚至是驚醒。如果確認小孩是因爲受到驚嚇才導致的睡眠質量不佳，那就要多給小孩一些安全感，在小孩睡着之後身體要有人陪護，在小孩睡哭的時候及時的抱起來。
不過多數小孩在睡覺的時候總是動，都是生理性的因素，這是因爲小孩的神經系統並沒有發育好導致的。隨着小孩的成長，神經系統漸漸成熟，這種現象就會消失。
