育兒常識，對於家長們來說是需要多多瞭解一些的，及時發現孩子的問題，可以通過這些常識進行解決，對孩子的健康也有好處。孩子總是說很熱，而且不愛穿衣服，覺得手腳都有汗，孩子總說熱是怎麼回事？
當孩子吃的食物比較多的時候，或者是飲食不規律的情況下，就會出現胃火大，而且表現出來的就是發熱，身體會很燙，總是說熱。這個時候要注意孩子的飲食，吃點小米粥，加上點南瓜一起煮，具有調理腸胃去火的作用，特別是對於寶寶胃火大有很好的作用。
寶寶總是說熱，也可能是正常的生理現象，不要過於着急，觀察幾天，寶寶手腳熱，看看是不是給寶寶吃的東西太多了，讓寶寶多運動一下，減少身體的熱量和熱能，體溫就會降下來，熱的表現就會降低。
如果是寶寶虛火大的話，不想吃飯，而且精神狀態不好，也有可能會引起熱的情況，這個時候要讓寶寶多到戶外玩耍，鍛鍊一下身體，慢慢的這樣的情況就會消失。
家長給孩子穿的衣服比較多，而且室內空氣不流通，就會出現手腳熱的問題，要勤穿得太多，房間開窗，衣服不要穿的太后，以免孩子火氣大，出現上火感冒。
