芭蕾舞是一項高雅藝術，芭蕾舞練習是非常辛苦的，芭蕾舞練習的時候首先需要做好的就是芭蕾舞的基本功，只有練好了芭蕾舞的基本功纔可以將芭蕾舞學好，那麼學芭蕾舞的基本功有哪些呢？
一、半腳尖的“立”是旋轉中最主要的一點。只有把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面纔會減小，我們從物理學的角度來說，同一質量的物體，只有接觸面小了，摩擦力纔會變小。摩擦力小了，才能夠用很小的勁，轉得更快、轉得“圈”更多。如若不然，我們用全腳掌去轉“二位轉”，想轉個八九圈那簡直比登天還難。從舞蹈上講，用力一大就會從面部表現出來，舞蹈講究的是美。在完成動作之前和之中，不應表現出任何不安來，而應給人一種輕鬆感和自如感以及一氣呵成的整體感和舒適感。
二、膝蓋腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那麼想轉好也是很難的。例如在“二位轉”、“旁腿轉”中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那麼力量就會被分解.也是不可能轉好轉多的。如果膝蓋不繃直，特別是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那種挺而蒼勁的美感了。
三、在起法兒時，“蹲”也是非常重要的，我們常說“沒有好的蹲，就沒有好的跳”。其實我們也可以說“沒有好的蹲，也就不會有好的轉”。只有我們把蹲做好，纔能有更好的“立”。
四、練習“旋轉”的技巧，還要解決頭部“暈”的問題.只有把“暈”解決掉，才能在轉的過程中，把握方向。這其中有個小竅門就是“盯着看一點”，這是很關鍵的。所謂“盯着看一點”指的是舞者在以軀幹爲垂直軸做急速旋轉時，必須用眼睛盯住正前方的某一個點不放。即使整個身體先轉，也要把頭部，特別是雙眼要留在後面，以便繼續“盯着看一點”，直到整個頭部與身體的分離程度達到最大極限時，纔將頭和雙眼猛的甩過去。
五、“開”也是“轉”的一個重要因素。這也是芭蕾舞中要求的最重要的一點，在“轉”時，無論是起法兒，還是旋轉過程中.都要求從下而上的腳踝、膝關節、胯關節的開度.如果都是“關”的。即使能轉，舞姿也不會好看。
六、在“二位轉”、“揮鞭轉”、“旁腿轉”時還要特別注意保持“空點轉”的完美.即身體各部位的動態平衡。無論哪個部位失控下垂，旋轉中的身體都會不自覺地往那兒跑，相反哪個部位過於緊張，旋轉中的身體就會往相反的那側跑。所以身體每個部位都要協調好，這樣腳尖才能固定在一個點上完成幾圈甚至幾十圈的轉。這就要求主力腿的穩定性了，完成這個動作的理想化標準，除了膝蓋和腳背要繃直外，主力腿還要如板上釘釘一樣，一動不動。
七、手臂在旋轉時可以起到保持身體平衡和加速的作用。旋轉時，手臂有時也有變化，但手位的變化只有順着整個身體的旋轉動勢而動。才能即美化旋轉本身，又不至於使它失去平衡。
本文介紹了學習芭蕾舞的人必須要做好的七項基本功，如果你喜歡上了芭蕾舞，希望去學習，那麼你首先需要學習的就是這些基本功，只有基本功學好了纔可能讓芭蕾舞變得更加優美流暢。
