寶寶大小便，是觀察寶寶對所攝入飲食營養的吸收程度和身體健康狀態的重要依據，幼兒消化系統對飲食成分非常敏感，一旦出現了乾燥或者消化不良，就容易出現便祕疼痛，那麼，寶寶害怕拉大便怎麼辦呢？
1、父母做好大便排泄的引導，不要讓孩子形成對自己拉大便髒、臭的受責概念，這會讓孩子從心理上形成拉大便會不討人喜歡的印象，同時，給寶寶營造一個良好的排便氛圍，鼓勵他們自如排便，逐漸緩解害怕拉大便的心理。
2、多攝入富含膳食纖維的新鮮水果蔬菜，或者果蔬製作而成的果泥，緩解寶寶大便便祕帶來的疼痛感，寶寶如果出現了大便疼痛的現象，父母可以給寶寶溫水沖洗肛門，緩解便祕產生的肛門疼痛，同時多增加寶寶的活動量，避免出現便祕現象。
3、在寶寶年幼的階段，儘量在晚上的時間將廁所裏放置一個小型的燈光，在夜晚的任何時間，都保持廁所裏的光亮程度。同時，培養寶寶獨立上廁所的習慣，不要讓寶寶產生害怕一個人上廁所的想法，避免寶寶出現害怕進廁所的心理。
