多吃蔬菜水果，這話對於每一個年代的人來說都是不陌生的，因爲不管是蔬菜還是水果中都包含了人體所需的大量營養元素，多食用這類食品對於人體都是有好處，所以這些好東西也是要和我們的寶寶分享的，但是寶寶畢竟年紀還是很小的，有些東西還不能像大人一樣吃下去，那麼我們要怎麼處理這些食材呢？
對於兩歲的寶寶來說，這個時候已經長了小牙齒了，可以去咀嚼食物，但是畢竟還是處在一個發育的時期，所以咀嚼的能力並不是很好，這個時候如果要給兩歲的寶寶準備西蘭花的菜最好還是將西蘭花弄得小口一點，以免發生噎食。
煮西蘭花的方式很多，下面介紹一下給兩歲寶寶烹飪西蘭花的方式。媽媽們可以將牛奶和西蘭花配合着烹飪，將西蘭花掰成小朵的，注意要將西蘭花洗乾淨，然後選出幾朵，其他的都剁碎。鍋中倒入適量的水煮沸，倒入剛剛準備好的西蘭花，然後等待一會，等到西蘭花煮軟爛之後將乳酪倒入鍋中攪拌均勻，最後加入一些鹽或者胡椒粉進行最後的調味。西蘭花配合牛奶可以讓寶寶很有胃口，還有要注意在餵食的時候要吹涼了再喂到寶寶的嘴裏防止燙傷。
