身爲寶媽最重要的任務就是養育一個健康的寶寶，因此寶寶的吃喝拉撒就成爲了寶媽最關心的事情。相信任何一個寶媽都是希望寶寶健康快樂的，那前提就是要多吃飯，身體才能強健起來。那來了解下14個月寶寶不愛吃飯怎麼辦？
1.食物多樣化
14個月寶寶不愛吃飯是很普遍的，這個階段寶寶剛剛會走路，是比較貪玩的，吃飯的時候難免會分心。那寶媽就要想辦法來吸引寶寶的食慾，可以通過改變輔食的樣式來提高寶寶的食慾。寶媽千萬不要千篇一律的每天用同一種食材給寶寶做輔食，儘可能法的變換着花樣來給寶寶做輔食。
2.調理脾胃
也有很多寶寶不愛吃飯是因爲脾胃虛弱的原因，那寶媽可以到這寶寶到中醫診所去問診，讓醫生給寶寶配一點中藥來調理脾胃。在調理脾胃方面，中藥的效果要更好，而且對寶寶的腸胃沒有太大傷害。平時也可以給寶寶多吃一些健脾胃的食物，比如山藥、山楂、茯苓等。
3.多運動
如果寶寶吃了輔食後，沒有足夠的運動，那就消化的很慢，就會出現不愛吃飯的情況。那寶媽平時就要讓寶寶多運動，促進寶寶的腸胃消化速度，吃進去的食物能夠及時的消化，寶寶的食慾才能更好。
