很多有孩子的家庭，孩子的吃飯問題成爲了家長的頭等大問題。寶寶逐漸的長大，飲食和睡眠是最關鍵的兩大問題，但是有很多寶寶不是吃飯出問題，就是睡眠出現了問題。現在就來說一說11個月不愛吃飯怎麼辦？
孩子不愛吃飯，很可能是缺乏鋅這種微量元素，家長可以先帶孩子去醫院做一下微量元素的檢查，確定一下是否有缺鋅的現象。
孩子想吃飯，或是願意吃飯，主要是因爲孩子有飢餓感，感覺到了餓了纔會主動乖乖的吃飯。很多家長老是擔心寶寶吃不飽或是餓着了，在兩餐之間會給寶寶吃一些零食，那麼這就打破了寶寶正常進食的規律。兩餐之間可以給寶寶喝點水，吃點水果，但是一定要控制好量。
11個月的孩子在吃主食的同時，奶的攝入也還沒有斷，這個時候家長一定要安排好進餐與奶的攝入。此時，奶的攝入已經不能作爲主食來安排了，因此想要寶寶好好吃飯，就要在進餐前減少奶量的攝入。
有的家長在喂寶寶吃飯的時候，寶寶喜歡邊玩邊吃，這會嚴重影響寶寶正常進餐的速度，寶寶的食慾同樣也會受到影響。如果用餐時間過於長的話，會影響寶寶消化食物的時間，很多時候到了吃下一餐都還沒有消化完上一餐的食物，因此寶寶感覺不到餓，自然不愛吃飯。因此，寶寶在用餐的時候，家長一定要然給寶寶養成專心用餐的好習慣。
