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兩歲的寶寶可以喝豆漿嗎

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兩歲的寶寶可以喝豆漿嗎

寶寶來到這個世界上,剛開始的時候,只能吃母乳或者是奶粉。隨着寶寶逐漸長大,寶寶能吃的食物逐漸增多,但是一週歲之內的寶寶,很多食物不能吃,比如豆漿。那麼,兩歲的寶寶可以喝豆漿嗎?

可以喝。一般來說,一週歲之後的寶寶就已經可以喝豆漿了。豆漿含有豐富的脂肪和蛋白質,還有非常多的人體所需要的營養。喝豆漿有利於寶寶的身體健康,也有利於爲寶寶補充生長髮育所需要的充足營養。

但是需要注意的是,寶寶喝豆漿的時候不要一次性喝太多,因爲豆漿蛋白質含量很高,喝太多容易造成寶寶出現蛋白質過敏,給寶寶的身體健康帶來不利影響。

豆漿營養豐富,有利於兒童身體健康,但是寶寶喝豆漿的時候,需要注意的問題也是比較多的:

1. 豆漿一定要煮熟才能喝,因爲豆漿裏面含有胰蛋白酶抑制物。如果豆漿煮不熟就喝,容易對身體產生不利影響。

2. 不要用豆漿衝雞蛋喝。很多人喜歡使用豆漿來衝雞蛋喝,覺得這樣營養更加充足。其實,雞蛋裏面的蛋白質,容易與豆漿裏的胰蛋白酶發生反應,生成不好消化的物質,反而對營養的吸收造成不利影響。

3. 食用豆漿不要放紅糖。因爲紅糖中的物質可能會與豆漿裏的蛋白質相結合,形成沉澱物,造成營養丟失。

4. 豆漿一次性不要喝太多,不然容易發生消化不良。

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