當寶寶奶水不夠吃的時候，很多媽媽就開始變得焦慮，擔心對孩子生長髮育有影響，判斷孩子奶水夠不夠吃有一定的小技巧，當奶水不夠吃可以通過一些方法促進乳汁分泌，下面本站小編就來說說。
即使你知道如何判斷奶水是否足夠，有些媽媽還是會誤以爲自已奶水不夠，有時還會爲母乳餵養感到焦慮，有些甚至根本就不知道什麼是正常的母乳餵養規律。
其實，只要寶寶的體重增加理想，而且大小便次數頻密，即使寶寶有以下的任何症狀也不代表你的乳量有任何問題：
1、寶寶吃奶吃的很頻繁
很多寶寶都有強烈的吸吮欲又或者要經常黏着媽媽，你得知道這並不是由於你的奶水不夠!頻繁的哺乳不但不會造成乳汁分泌不足，還會確定孩子能夠吃得飽。
2、剛餵奶後不久寶寶又顯得飢餓
因爲母乳比配方奶容易消化，兩且更能呵護寶寶幼嫩的消化系統，因此吃母乳的寶寶比起吃配方奶的寶寶是需要更爲頻繁的餵奶的。
每個寶寶都有自己的吃奶習慣、體重增長、睡眠規律，所以媽媽不要拿自己寶寶和其他寶寶比較，即使一般所渭“正常”的標準也會有很大的偏差，真的是沒有比較性的。
3、寶寶突然吃奶吃得很頻繁，而且時間又很長
有些寶寶會在2周、6周或3個月大時經歷間歇性出現的“生長加速期”，在這期間他們吃奶會比平常頻繁很多。
4、寶寶的餵奶時間突然縮短，可能減至每邊乳房只吃5至10分鐘
寶寶的吸吮技巧可能已經很純熟了，所以很快便吃飽了。
5、寶寶顯得煩躁不安
很多寶寶都會在每天的某段時間顯得特別難纏，而且這往往發生在每天的同一個時間，有些甚至每天大部分的時間都如此，這種情況可能並非是因爲寶寶飢餓。如果媽媽們找不到很明確的原因，而且給寶寶餵奶也於事無補的話，你可以嘗試用不同的方法，比如用一張薄毛毯將孩子緊緊的包起來，或以不同的姿勢抱抱他、搖搖他，他可能是需要被你抱着的安全感。
6、你的乳房只有少許的溢奶或根本已不溢奶了
溢奶與否和你的乳量毫無直接關係，你會發覺當你的乳量能夠配合寶寶所需而且逐漸穩定下來時，在寶寶的兩餐之間你就不再會溢奶了。
7、你的乳房突然比以前更柔軟
當你的乳量已經可以配合寶寶所需，初時的漲奶情況便會減少，乳房又變回柔軟了。
8、你從未有過噴奶反射的感覺，又或者那種感覺不像以前那般強烈
日子久了是會這樣的，有些媽媽根本就從未有過噴奶反射的感覺但她們卻可以從孩子的吸吮及吞嚥動作中察覺得到噴奶反射的規律。
1、讓寶寶多吸吮
一般從寶寶出生後的一個小時內就可以讓寶寶吮吸母乳了。一開始媽媽的奶水不是很多，但是不用擔心不夠寶寶喝，因爲新生兒每次的喝奶量本就不多，所以先不用急着添加奶粉。隨着寶寶胃口的增大，寶寶吮吸的次數越來越多，媽媽的奶水也會隨之變多。
2、給乳房按摩
乳房催乳按摩的手法有很多種，這裏先介紹一種：首先媽媽用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。
除了催乳按摩外，餵奶前半個小時內對乳房進行熱敷，也有助於促進乳房內部的血液循環，加快乳汁流動，讓寶寶順利喝奶。
3、夜間也要堅持餵奶
夜間是產奶的重要時間段。媽媽休息好了，對奶水分泌也有幫助。所以，既要保證寶寶能吃飽，又要保證自己能睡夠。
身體和大腦沒有得到充足的休息，也會影響乳汁的分泌情況。喂夜奶很辛苦，寶媽常常沒法睡整覺，甚至半夜起來幾次，睡不好白天奶水也少。而在夜間，媽媽即便需要起來餵奶幾次，但在餵奶之後哄寶寶睡下之後，自己也要快速入睡。白天寶寶睡下了，媽媽也跟着休息，寶寶醒來再餵奶，補覺對於奶水的分泌也是有幫助。
除此以外，極個別情況確定是母乳可能不太夠，那麼這個時候添加配方粉，但並不意味着放棄母乳餵養。
儘管可能要添配方粉，但是仍然要按照時間點讓孩子吸吮，如果不吸吮，間隔時間越長母乳分泌就越少，所以無論母乳多少，都要堅持下去。
鯽魚湯、豬蹄湯確實有下奶的作用。但要注意產婦的體質，對於脾胃虛弱的產婦不太適合豬蹄湯，就是中醫說的痰溼體質，這種人舌苔厚膩、偏胖、食慾不好。其實鯉魚也有下奶的作用，一般體質偏寒的話適合鯽魚湯，體質偏熱的人可以喝鯉魚湯。
以上就是有關寶寶奶水不夠吃的判斷小技巧，寶寶奶水不夠吃怎麼促進乳汁分泌的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
