處於妊娠期的婦女在妊娠期間更容易受其他外界情緒的影響，也會變得比平時更有壓力，久而久之就會造成孕婦老是哭，長期的哭泣就會對孕婦的心理造成傷害。長時間就會造成孕婦抑鬱。那麼，產後抑鬱的表現有哪些呢？
產後抑鬱的主要表現是患者情緒改變，表現爲心情比較壓抑、沮喪、情緒比較淡漠，甚至會出現焦慮、恐懼、容易發怒，夜間病情加重，有時候表現爲孤獨，不願意見人或者是傷心、流淚。還容易自暴自棄，有自罪感，對身邊的人充滿敵意。
所以孕婦在懷孕之後，孕媽媽的家人還有準爸爸一定要給足夠的關心和體貼，而且抑鬱可能會造成胎兒兔脣或者是脣齶裂。首先要轉移注意力，要多去外面走走，培養興趣愛好和多鍛鍊，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，例如獼猴桃和紫甘藍。
孕媽媽在妊娠期間一定要保持一個良好的生活習慣和精神狀態，不要總是想的那麼極端，懷孕是一個美麗又神聖偉大的過程，孕媽媽要學會享受孩子與自己心連心的階段，同時也要適當的進行鍛鍊，適當的到室外曬曬太陽，這樣有助於孕媽媽補充鈣物質。
