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怎麼選擇蛋白質粉

來源:媽媽百科網    閱讀: 5.89K 次
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怎麼選擇蛋白質粉

要想在衆多蛋白質粉中找到最適合自己的,選擇纔是關鍵。有的人說看價格、有的人說看生產地,每個人都有自己選擇蛋白質粉的標準。那麼,究竟要怎麼選擇蛋白質粉呢?

1、確定目標

在選擇購買蛋白質粉之前,需要確定自己的目標,爲了健身、爲了補充營養還是爲了塑形。不同的目標,需要的蛋白質含量是不一樣的。

2、價格和質量

物有所值和物超所值肯定有所不同,在選擇購買蛋白質粉的時候,最好貨比三家,除了考慮價格外,質量也是關鍵。市面上有很多不同層次的蛋白質粉,物美價廉纔是王道。

3、成分

每款蛋白質粉包裝上都會有成分列表,採購前先查看主要成分,在根據自己的需求進行選擇。

4、口味

雖說都是蛋白質粉,但是市場上的蛋白質粉有很多不同的口味,選擇最適合自己的口味才能不浪費金錢。

選擇蛋白質粉主要從以上4方面進行考察,只有認真對比,才能買到適合自己的蛋白質粉,不花冤枉錢,又能達到購買蛋白質粉的最初想法

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