因爲現在是社會快速發展的時代，人們每天的生活節奏也非常快，所以平時的飲食不規則，休息不規則，經常熬夜，也就是說，很多朋友發生了比較嚴重的脾氣虛弱，這種疾病從側面發生了很多疾病，沒有生氣，容易疲勞，在生活中可以用中藥烹飪，在緩和脾氣虛弱時中醫的效果如何？
脾與胃相輔相成，脾主運化，胃主收納，脾升胃降，乾溼相濟，生化正常。因此，據說“脾應該上升，胃應該下降”。脾氣不足的是益氣、健脾、運脾。臨證用藥，以李東垣爲代表，用參、芪補氣，二術健運，升柴陷落，陳皮、木香理氣，適當使用，效果如網頁鼓。此外，由於脾虛的證據與水溼密切相關，或者脾虛失去運輸，水溼內停止，或者寒溼困脾，脾不健康，治療時應結合病情，參加乾溼化溼。滲溼之品，以溼去而脾運顯健
（1）六君子湯：黨蔘12克，白朮、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草各10克。適合脾虛諸證。
(2)參苓白朮散:黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草、山藥各100克炒豆75克，蓮子肉、薏仁、縮砂仁、桔梗各50克，各藥爲細末，每次g克、熱水或棗湯送達。它適用於脾氣虛弱和潮溼的證據。
加減變化：
脘腹痞悶脹痛，噁心嘔吐者，於方（1）中加木香、砂仁、藿香各8克；
若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，可於方（1）加炮附片6克、乾薑8克；
或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者，於方（1）中加竹茹、枳殼各10克；
若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，於方（1）中加炙紫菀、冬花、白前各10克；
若兼見帶下色白質稀量多者，可於方（2）中加蒼朮10克、車前子12克，澤瀉10充、柴胡10克；
若白帶日久不止，尚可再加金櫻子10克、芡實12克、煅龍牡各15克。
兒童疥癬積累，服用者(2)，雞內金30克，神曲、麥芽、山楂各100克，節，每次服用3克，每天3次。
脾氣虛的出現和平時的不良飲食習慣，或者過度疲勞有無法區分的建議，以上介紹的湯劑對治療脾氣虛有很好的效果，但必須注意。當我們不舒服時，我們應該及時去正規醫院檢查。吃藥，每個朋友脾氣虛弱的原因不同，吃的藥也有點差，千篇一律，不能遵守陳規。
