乳腺增生困扰着无数女性，据调查，70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。预防乳腺增生，除药物治疗外，饮食调理也很重要。平时可以多吃甜瓜、南瓜、茄子、橘子、青皮、玫瑰花等有行气通络效果的食物。乳腺增生的病因1、饮食因......

新生儿固定睡姿危害大:新生儿的睡姿主要由照顾人决定，一般中国人的习惯认为要让孩子及早把头躺平，因此多采取仰卧位，而且还用枕头、棉被、靠垫等物固定他们的睡姿，这是不科学的。而欧美人的习惯是让孩子俯卧，认为这样不影......

专家强调，产后孕妇睡眠姿势不正确会增加子宫移位的可能性。母亲们应该尽量避免长时间卧床，以帮助身体迅速恢复。下面的小边带你学习正确的睡眠姿势，快速收集！产后睡姿重要吗？1、产后睡眠姿势非常重要，因为产后睡眠姿势不正......

人的一生中接近一半的时候都在睡觉，而良好的睡姿也是至关重要的，特别是对于女性来说，以下这些特殊时期的睡姿一定要选对。无论是男人还是女人，每天都需要很长的睡眠时间，想要睡眠质量高一定要纠正一些不良睡姿。因为不良睡......

众所周知，人们每天都需要保证充足的睡眠，通过合理的睡眠可以滋养精神，提高器官功能。但是在睡觉的过程中，需要掌握正确的方法。部分睡姿不好会影响健康，睡觉时要保持正确的姿势，有效促进健康，尤其是老年人。老年人睡觉时，保持......

怀孕期间，妈妈们做很多事情都不方便。孕期也很难睡个好觉，最大的变化是肚子里有宝宝翻身很不方便。很多妈妈会担心压到宝宝，那么孕妇睡觉翻身会压到宝宝吗。孕期应该保持怎么样的睡姿。孕妇睡觉翻身时，会压到腹中胎儿吗?......

小宝宝们小时候都特别爱睡觉，因为在睡眠中他们能够更好的成长，但是有心的爸爸妈妈们会发现小宝宝睡觉的姿势都奇奇怪怪，有的摆成大字状，有的喜欢斜着睡觉，那么宝宝的睡姿是不是和性格有一定的关系呢，下面本站的小编就来说说......

准妈妈应如何睡觉才是对宝宝好的呢。孕中期睡姿仰卧有哪些危害，准妈妈孕中期为什么要注意睡姿，一般有哪些点需要知道的。孕中期睡姿仰卧的危害导致子宫供血不足特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，硕大的子......

躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊端】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩说，左侧卧床......

股骨头置换术后正确睡姿为仰卧位和侧卧位，注意避免下肢交叉、过度屈曲等，以免影响手术效果。1.仰卧位做股骨头置换术后最正常的睡姿是仰卧位，由于在做髋关节置换手术时，大多会采取后外侧入路，出现髋关节后脱位的风险相对较......

如果你想预防颈椎病，你也应该在平时采取护理措施。晚上睡觉时，你也应该经常改变你的睡姿。这样可以预防颈椎病和骨硬化。然而，在此期间，你可以躺下或侧睡。平时多改变睡姿，可以提高颈椎活力，预防病变。颈椎病会给患者带来一......

其实情侣之间的睡姿比自己睡得更讲究。下面总结了几种情侣之间常见的睡姿，一起来看看其利害吧！你是不是也非常想谈场恋爱，每天和对象一起相（滚）拥（个）而（床）眠（单）？但是，在现实生活中，整夜保持枕臂式睡眠姿势，不久的将来可能会得肩周......

寰枢椎脱位手术之后，还需要注重于日常的睡姿，一般需要寻找舒适的睡姿，另外应该尽可能的调整枕头的高度，枕头的高度应该保证在一拳左右，这就可以用来支撑颈椎的曲度，不容易会出现影响，另外还需注意睡眠的时间。出现寰枢椎脱位......

网民:妊娠中期应采取哪种睡眠姿势？王琪:妊娠中期我们也分为前半部分、后半部分。(1)例如，刚刚提到怀孕4个月，子宫还没有从骨盆里出来，所以采用自由的体位和姿势很常见。(2)一般5个月后或28周后子宫逐渐增大，母亲长时间采用......

左侧卧位可以缓解孕妇的浮肿很多孕妇在怀孕期间发现自己的脚发胖，脚也变大了一天。专家指出，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。朝阳区妇幼保健院妇产科卢晓君副主任......

宝宝的睡姿千奇百怪。趴着睡仰着睡。有报告研究吃孩子的睡姿和宝宝的性格是有一定关系的，不同的睡姿有不同的性格。那么从宝宝睡姿真的能看出宝宝性格吗?下面本站小编就来和大家说一说。宝宝的睡姿有什么样的性格?一、......

男性生殖健康是男性健康的重要保证。许多人喜欢不时地趴着睡觉。事实上，趴着睡觉对男性健康有害。这种俯卧睡眠不仅容易压迫内脏，使呼吸不良，而且对生殖系统有一定的影响。尤其是对年轻人来说，危害更大。趴着睡觉对男性健......

近日，“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”话题登上热搜，引发网友热议。而这种把手举过头顶睡觉的姿势，被很多人称为“投降式睡姿”。那么投降式睡姿是不良睡姿吗？睡觉怎么睡最好？下面本站小编带来介绍。投降式睡姿是不良睡姿吗......

宝宝睡觉时的姿势你见过哪些，最常见的就是举手投降式。不少妈妈特别好奇为什么宝宝喜欢这样睡觉呢，不累吗？其实这个方式睡觉会让宝宝更有安全感哦。为什么宝宝睡觉投降姿势这种举手投降式的睡姿其实是对称性的强直性颈部......

妻子怀孕后夫妻睡姿有什么讲究六种怀孕后夫妻睡姿看感情程度。很多人都说要检验一个男人爱不爱你，那就给他生个宝宝吧!其实，哪里需要等到生下宝宝，在孕期，就有很多事情能反映出一个男人对你的真心。包括准妈妈的饮食、出......