大米不能天天吃吗?讨论这个问题不是因为疯了，或者哗众取宠，而是越来越多的证据表明，天天吃大米会使我们处于危险之中，特别是婴幼儿、孕妇等或脆弱或敏感的人群。食物应多样化，主食也要多样化，不能太单一，这是营养学一贯主张......

薏米能和大米一起蒸米饭。可补充氨基酸、降压和降脂，但不宜摄入过多，以免影响脾胃健康。薏米也叫做薏苡仁，味甘性凉，有健脾去湿及利水止泻之功效，既可作为食物食用，也可作为药物应用，常用于治疗脾虚腹泻、肺热咳嗽、热毒痈肿......

一般来说，我们吃的米饭绝大多数都是精细的大米饭。可是，大米中含有非常丰富的碳水化合物，进入到我们体内的时候，会导致我们的血糖快速上升。糖尿病患者对于血糖的调控能力失衡，如果食用了过多的米饭，很容易导致血糖骤升，对于......

在蒸米饭时，如果不想糊锅，就要掌握方法，同时还要根据情况，判断是糊锅是否因故障所致。那怎样蒸米饭才能不糊锅呢？电饭锅蒸米饭糊锅是什么原因？大家不妨继续往下看看：首先，蒸米饭糊锅是有原因的。如果不想出现糊锅的情况，就必须......

吃米饭也可以减肥？通常人们常吃的米饭都是精细白米。这些白米经过精加工，过程中丢失了不少营养成分，尤其是饱腹感好的膳食纤维，剩下的营养多是碳水化合物。如果要想吃米饭减肥，就应该在米饭中加入能减肥的食物，那米饭中加些......

一岁的宝宝除了吃母乳，也应该要吃米饭补充营养。但是有的一岁宝宝因为吃惯母乳，会吃不惯米饭，所以不肯吃，营养也得不到补充。妈妈可以把软米饭做得好吃一些，宝宝会吃得更多。那么一岁宝宝软米饭到底怎么做呢？首先，把米洗干净......

「导读」微波炉加热是由电磁场直接与食物分子发生作用，使其吸收的微波能转化为热能，使食物自身从里到位同时发热。当微波因某种原因辐射到人体时，会引起危害，因此要正确使用微波炉。那怎么用微波炉做饭呢？微波炉蒸米饭好吃......

对于一些新手的父母来说，宝宝的饮食情况是非常重视的，而作为新手的父母对于宝宝的饮食情况却不是很了解，不知道应该在什么时候吃东西，什么时候进行营养的补充，那么11个月宝宝能不能吃米饭？如果11个月的宝宝牙齿已经发育成熟......

不满1岁的宝宝需要补充的营养更多，同时咀嚼能力有限，过早的吃“成人饭”对于宝宝的健康成长不利，还会增加肠胃负担，那么宝宝过早吃米饭有什么影响？下面本站小编带来介绍。宝宝过早吃米饭的危害宝宝的咀嚼能力不足虽然辅食......

糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，临床上可以分为两种，其中一种是糖尿病，也叫先天性糖尿病，主要是因为先天性胰岛功能问题导致的胰岛素分泌不足，二种糖尿病主要受后天因素影响。但是，无论哪种类型的糖尿病，生病后都要积极控......

宝宝的吃的东西妈妈应该都是每天现做的，因为这样子可以保证食物的新鲜，使得宝宝吃进去之后不会闹肚子，但是有的时候准备的东西多了，宝宝吃不完又舍不得浪费，所以妈妈要想办法解决。一岁宝宝剩米饭怎么做？1、胡萝卜玉米炒饭：......

对于宝宝来说，生长到一定阶段，母乳就没有办法供给宝宝所需要的所有营养。所以妈妈在喂母乳的基础上，要为宝宝增加辅食。通过辅食补充宝宝所欠缺的营养。那么婴儿多大可以吃米饭？宝宝开始增加辅食就可以加米饭，通常在出生后......

宝宝的饮食，是妈妈要特别注意的。因为宝宝的消化功能较弱，在适应一段时间的辅食添加之后，肠胃的消化功能逐渐适应，口腔的咀嚼能力得到了初步的锻炼，那么，宝宝几岁开始吃米饭？宝宝适应了辅食的添加之后，就可以逐渐的尝试吃米饭......

怀孕能吃黄焖鸡米饭，但不可大量食用。黄焖鸡米饭中的鸡肉、马铃薯、青菜等食材十分健康且富有营养，对孕妇的身体健康有一定的帮助。因为黄焖鸡米饭中的成分主要是鸡肉、马铃薯、青菜等，这些食物都含有很高的营养价值，例如......

使用电压力锅蒸米饭，想要蒸得好吃，需要掌握一些技巧。一般，很多人都会忽略这些技巧，因为她们觉得蒸米饭是一件简单的事。其实，并非如此。那怎样用电压力锅蒸米饭才能蒸出好吃的米饭呢？1、选择优质的米：市面上售卖的米种也有......

晚餐用玉米代替米饭可以减肥，不过要适量摄入，摄入过多会影响减肥效果。玉米是一种粗粮，粗纤维含量丰富，且热量比米饭低，所以晚餐用玉米代替米饭可以起到减肥的作用。能在一定程度上增加饱腹感，促进胃部和肠道排空，减少热量摄......

拔牙好像在现在的社会是越来越常见了，长歪了的或者是阻生的智齿需要拔掉，治疗牙齿期间以防牙髓炎也可能要拔掉等等，那么拔牙之后可以马上吃米饭吗？一般情况下，如果拔牙的情况处理的好，一天后就可以吃米饭了。在这之前，刚拔完......

中国的食物当中，米饭是最为重要的主食之一，米饭可谓是大家从小吃到大的一种食物。荞麦米饭是荞麦和米饭相结合而制成的食物，荞麦的营养价值非常高，荞麦米饭做出来也是非常美味营养的。那么荞麦米饭怎么做呢？荞麦米饭食材：荞......

对于身怀有孕的妇女来说，非常的注意自己平时的饮食和生活习惯，因为她们都希望自己的宝宝以后健健康康的成长。很多的妇女都想要知道孕妇吃米饭好还是大饼好，孕妇都想了解一下吃什么对自己的宝宝最有益，下面一起来了解一下......

用微波炉蒸米饭，其实很多人担心的是会不会致癌。因为低强度的微波辐射已被证实具有致癌性，不过，至今仍未出现可靠的微波炉致癌证据。但为了避免不必要的伤害，使用微波炉蒸米饭也要提前做好预防。预防措施如下：1、应将微波......