在夏季的時候可以喝桑菊茶、百花涼茶、荷葉茶、薄荷涼茶、麥冬茶等，可以起到降温消暑的作用。1.桑菊茶：桑菊茶是由桑葉和菊花搭配一起進行沖泡飲用，兩種茶葉性質寒涼，不僅可以起到清肺潤喉，清肝明目的作用，在夏季的時候，每天......

一、百合綠豆湯材料:新鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法:洗綠豆，百合剝皮，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，用文火煮到綠豆開花百合破爛，加入冰糖吃。每食適量。效果:清熱解暑。用於暑假煩躁、口乾、出汗的人。也可用......

夏季炎熱，準媽媽出汗多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，更加重胃腸道的負擔，致使食慾不振。所以，準媽媽要特別注意夏季飲食，保證食物多樣性、均衡性，攝入充足的營養，以保證媽媽和寶寶的健康。孕婦夏季飲食注意事項有哪些?1......

人體內胰島素分泌量在夏天比其他季節多，血糖值相對較低，糖尿病患者容易控制病情。但是，很多糖友不能管理自己的嘴，吃冷食物降温。那麼，糖尿病人夏季消暑飲食要注意哪些問題呢？夏天糖尿病人有什麼飲食消暑方法？夏季飲食更應管......

在古代也是有很多消暑飲品的，比如唐代就有一種碧筒飲，盛夏時節，喝上一口，感覺非常清涼爽口。那麼碧筒飲是用什麼盛放的？下面本站小編帶來：2023螞蟻莊園8月11日答案介紹。古代的消暑飲品碧筒飲是用什麼盛放的正確答案：荷葉。......

熱浪接近，中醫説正氣存在內邪。我們可以喝一些湯來滋養陰部，增強正氣，疾病自然會減少。以下是一些湯的選擇。西洋參煮鴨湯西洋參20克，鴨肉250克，桂圓肉12克。首先切西洋參片，切鴨肉片，洗三種食品，同時放入瓦鍋中，加入適量的清......

相信很多讀者都有冬天浸腳的習慣，每天睡覺前浸泡，晚上睡覺，第二天起牀很清爽。你聽説過夏天泡腳嗎？夏天浸腳可以祛暑濕氣/p>夏天的炎熱很多，脾臟最怕濕氣，濕氣堵塞在脾胃裏，就會出現沒有食慾、愛犯困、沒有精神等表現。夏天......

現在的盛夏季節，無論是在家休息還是在路邊停車，還是在餐廳的酒店，一瓶冷啤酒和一兩種涼菜烤串都成了很多人的樂趣。但是，冰鎮啤酒是否可以消暑，啤酒搭檔是否科學健康，已經備受關注。因此，首都醫科大學附屬北京佑安醫院營養飲......

夏季天氣炎熱，很容易就中暑了，因此夏季要多吃消暑的東西。那麼夏季消暑吃什麼呢?接下來為大家推薦四款消暑食譜，供大家參考。炎炎夏日，氣温非常的高，而且多雨，人們很容易出現中暑等症狀，因此夏季養生清熱消暑很重要。那麼夏......

降火消暑喝綠豆湯、綠茶、菊花茶等比較好。如果在喝這些飲品時出現不適，應該立即就醫進行相對應的治療。1.綠豆湯綠豆湯的功效是清熱解毒，同時還具有降火消暑的效果，長期飲用也能預防動脈硬化，特別適合出現心臟病或者是中......

夏季是一個養胃的好時節，但是我們卻存在這某些養生的誤區。這樣不僅不能養胃還傷胃。那麼，對於白領來説，夏季該如何養胃呢？夏季白領養胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含......

飲料類：菊花茶、綠豆湯、百合湯、酸梅湯、金銀花露、蜜糖銀菊露西瓜汁、黃瓜汁、番茄汁、蘋果汁、三豆湯、綠豆荷葉飲杏獼猴桃汁、橙子胡蘿蔔汁、葡萄菠蘿杏汁、酸梅汁粥類：綠豆粥、冬瓜荷葉粥、苦瓜粥、洋蔘麥冬粥冬瓜......

炎熱的夏天，冷卻防暑成為我們日常生活的主題。夏天很熱，持續了好幾天的高温天氣給很多人帶來的中暑症狀，下一位編輯推薦可以浸水喝的中醫，不僅能抵抗夏天的炎熱，還能發揮養生保健的作用。葫蘆茶葫蘆茶，又稱剃刀柄、蟲草、金......

梅有生津止渴、健脾開胃的效果，多吃不僅不傷脾胃，還有消毒除寒的效果。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣；樹皮泡酒可......

夏天來一杯綠豆湯清熱又解暑，綠豆湯有紅色和綠色，綠色的解暑效果會更好一些，但總體來説區別並不大，在煮綠豆湯的時候，會煮開花，那麼，煮開花的綠豆和沒煮開的有什麼區別？下面本站小編就帶來介紹。煮開花的綠豆湯和沒煮開的有什......

俗話説得好：“孕婦過三伏，肚子裏揣火爐。”在懷孕期，孕婦因為基礎代謝充沛，人體體温約上升0.5℃，因而，夏天孕婦比一般人更怕高温。天氣炎熱非常容易使孕婦脱幹或中署而危害寶寶發育。那麼，如何做才可以讓孕婦母親肚裏的火爐......

具有清熱消暑的茶水有很多，比如蓮子心茶、檸檬茶、蒲公英茶等。具體的分析如下：1.蓮子心茶蓮子心性質寒涼，主要起到清熱解毒的作用，不僅能夠清熱消暑，還可以改善血液循環，促進新陳代謝，能夠起到降血脂的作用。2.檸檬茶檸檬茶......

夏天很多人都愛喝涼茶，涼茶大多數是由一些中藥製作而成，不建議隨便過多飲用，在家制作涼茶也要多加註意，那麼，哪些人最好不要喝涼茶？如何在家制作消暑養生的涼茶？下面本站小編就帶來介紹。哪些人最好不要喝涼茶市面上的涼茶飲......

寶寶消暑需要合理穿衣，還要多喝些温開水，並且遠離高温的環境。1.合理穿衣寶寶的體温調節功能發育的不成熟，在暑熱季節需要合理穿衣，應根據天氣的變化及時增減衣物。天氣炎熱時不能穿得太多，只要孩子的手腳温熱，説明穿衣合適......

清熱消暑夏季5月，在春夏交替時期，北方氣温迅速上升，氣温差異較大，空氣乾燥，容易引起口乾、喉嚨痛等火災症狀。南方許多地區逐漸進入夏季，氣温高，空氣濕度高。根據傳統醫學理論，人體陽氣與春季陽氣相對應，此時人體新陳代謝進入......