護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚肝油或常吃雞肝、......

白領一族因為工作需要，天天對着電腦，眼睛很容易疲勞。白領應該如何來緩解視覺疲勞呢？其實很簡單，一方面可以通過有規律的眨眼可以讓眼睛放鬆；另一方面還可以多吃護眼食物來緩解疲勞。護眼記住20-20-20原則隔20分鐘連續眨眼......

寶寶用眼健康要注意什麼家長的哪些行為危害寶寶眼睛健康。很多寶寶的近視眼都是從小形成的，但是近視眼將會給寶寶以後造成不小的困擾，所以寶寶用眼健康問題一定要得到重視，下面本站的小編就來説説：寶寶用眼健康要注意什麼......

電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成為必不可少的一項聯繫工具，並大大提高了我們的工作、學習和生活的效率，但同時對電腦族們的眼睛也造成了很大的傷害。護眼的食物種類繁多，下面，本文就給各位電腦族推薦幾種護......

眼睛是心靈的窗户，良好的生活習慣與眼部的健康息息相關，要保護好眼睛就要注意養成用眼好習慣，那麼兒童如何注意用眼衞生？兒童用眼衞生要注意三個方面，一是早晨起牀先洗臉，清理掉眼屎，洗臉時要用清水，儘量用流動水，如果是用水盆......

過度使用眼睛視力模糊，視覺疲勞。視覺疲勞的原因有很多，比如近距離用眼、熬夜、長時間接觸手機電子產品、精神緊張、過度勞累等。這種情況只有通過自己的調整才能恢復，沒有非常有效的藥物治療。平時可以點一滴抗疲勞的眼......

現在很多小孩的視力都不好，有很多小孩已經早早戴上了眼鏡。所以很多家長已經開始關注幼兒的視力狀況，需要幼兒學會合理的用眼，這樣對於幼兒的視力是可以起到一定保護作用的。那麼，幼兒合理用眼的方法有哪些？想要幼兒合理用......

用眼睛過度緩解方法1、注意光線，柔和光線會緩解眼睛疲勞，太暗的光線容易使眼睛疲勞。2、減弱屏幕的光線，降低屏幕的亮度，緩解疲勞。3、每次看書或使用電腦兩三個小時，都要把眼睛移開十到十五分鐘，讓眼睛休息。4、閉上眼睛休......

並不是只有老年人在會得白內障，一些疾病或者不良的習慣都有可能會增加白內障的風險，比如用眼過度是有可能會導致白內障的，那麼，哪些人容易得白內障？下面本站小編就來説説。用眼過度會導致白內障嗎通常大家以為只有老年人才......

中小學生近視問題在全球都比較嚴重，近日，日本數據統計顯示，日本幼兒園四分之一的學生都有近視，近視的原因是多方面的，那麼，日本幼兒園四分之一學生近視是真的嗎？錯誤用眼觀念有哪些？下面本站小編來説説。日本幼兒園四分之一學......

現在的孩子一出生就被平板電視手機電腦包圍着，視力也是越來越呈現出低齡化的趨勢。今天小編就來説一説，家長應該如何帶孩子放鬆眼睛調整時間呢。接下來就和小編一起了解一下吧。電子產品殺傷力大，具體危害有哪些?【小】......

現在小孩的近視概率越來越高，很多小學生都出現佩戴眼鏡，近視問題也越來越普遍，而小孩持續近視問題，大多是和日常不良生活習慣有關，家長就要注意糾正小孩的不良習慣，那麼，想問下兒童如何正確用眼？要想降低小孩出現視力問題的幾......

經常看電腦，眼睛發澀？你知道吃什麼嗎？一起跟着編輯看看吧，平時用眼過度，眼睛不舒服都可以試試下面的方法，緩解眼睛疲勞，保護眼睛1、枸杞《本草綱目》記載枸杞，補腎生精，養肝明目。”枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食......

當眼睛出現不適時，一些人會隨意買些消炎眼藥水用。然而，寧夏回族自治區藥品不良反應監測中心提醒，不對症用眼藥水可加重病情，隨意搭配或產生毒性。自治區藥品不良反應監測中心提醒，使用眼藥水前，應瞭解以前是否有藥物過敏史......

眼睛是人類重要的視覺器官，可以將外部物象信息轉換為特殊信號傳遞給大腦。通常，眼睛呈球狀，充滿透明的凝膠狀物質，由晶狀體、角膜、虹膜等器官構成。在日常生活中，我們應該養成良好的眼睛使用習慣，否則會出現視力模糊、視力......

近日一考研女生用眼過度，發現眼睛不適，去醫院檢查才發現視網膜裂孔，幸好還來得及補救，那麼，這是怎麼回事呢？視網膜裂孔有什麼症狀？下面本站小編就帶來介紹。考研女生用眼過度視網膜裂孔近日在浙江杭州，本身就患有高度近視的22......

經常熬夜和加班會發生什麼？暈倒、亞健康和猝死是白領所熟知的危害。但34歲的吳棟並沒有想到熬夜和加班會讓他的眼睛流血管。醫生説吳棟的病例不是特例，而是發生在很多人身上。眼睛有黑影子擦不掉吳東是一名建築設計師，薪......

經常使用電腦手機的人，過度使用眼睛眼睛會變幹，眼睛會變幹，近視會惡化，危害健康。那麼，如何護理過度使用的眼睛呢？1、眼保健操。醫生建議每天持續30分鐘以上的室外運動，最好在有風景的地方擴大，全身出汗。讀書一小時就遠眺一......

近視眼的逐年增長已經是不可否認的事實了，很多學生甚至在小學時期就戴上了厚重的眼睛，對學生以後的生活和工作都是影響極大的。早期近視眼的症狀其實是很容易分辨的，家人要特別注意以下幾種常見近視眼的症狀。徵兆一：眯眼......

眾所周知，白內障是臨牀上常見的眼病變，一般出現在老年人身上。白內障發生後，患者的眼睛功能明顯受損，需要立即進行治療。否則，白內障持續惡化可能會導致視力下降或失明。那麼，過度使用眼睛會導致白內障嗎？過度使用眼睛會導致......