冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發乾、口腔潰瘍、皮膚髮幹……中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這在改善營養狀況、增強機體免疫功能等方面，可以表現出......

炎熱的夏天就這樣過去了，乾燥的秋天來了，潤成了飲食主題，營養專家推薦了秋三樣！讓我們來看看：秋補銀耳銀耳可以提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，不僅可以提高身體抗腫瘤的免疫能力，還可以提高腫瘤患者對放射治療、化療的耐久性......

中秋節過去了，現在真的迎來了秋天，秋天，空氣乾燥，容易引起肺部問題。這時，女性需要滋陰潤燥。現在，小編推薦幾種適合滋潤的茶，秋天也能保持健康，保持美麗的臉。冬瓜茶效果:冬瓜美白、去斑、乾燥，也是減肥的妙品。冬瓜不含脂肪，......

乾燥是深秋最明顯的氣候特徵，寒露後，養生保健應從養肺、潤肺、補肺開始，百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物白食優先入肺。蓮藕蓮藕一身是寶，秋蓮藕最補人，入秋後空氣乾燥，人容易煩躁。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。......

養血潤燥祛風止癢的中藥包括苦蔘、防風、荊芥等。1.苦蔘苦蔘味苦，性寒，常用於治療熱痢、濕疹、皮膚瘙癢、疥癬麻風等病症，具有清熱潤燥、養血祛風、止癢等功效，但脾胃虛寒患者需慎用該藥。2.防風防風味辛、甘，性微温，具有祛......

材料:芹菜400g腿絞肉300g麪粉500g熱水250ml鹽少許調味料:生抽5ml老抽5ghol鹽3g葱花15g薑末醬少許攪拌方法:1.麪粉加入少許鹽和熱水，攪拌後用手揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜，放入温暖的地方醒來約1小時後，取出排氣，繼續揉搓，15......

一些行業的女性經常説話，如教育、市場營銷等職業，多年來説話對喉嚨有很多傷害，喉嚨沙啞咳嗽的煩惱不勝煩。那麼如何才能更好的保護自己的聲音呢？飲食是第一推薦的方法，方便有效。這次，推薦各種自制潤喉膏。天然環保，不含防腐......

“一場秋雨一場寒”，初秋時節暑期漸消，而天氣還沒有完全涼爽下來。此時的“外邪”由暑濕之邪轉化為温燥之邪，因此初秋養生主要在於去熱潤燥。初秋時節應該如何飲食呢？“秋三月，肺氣旺”，初秋時潤燥養肺要選擇一些柔潤的食物......

現在逐漸進入盛夏季節，天氣逐漸變熱，但由於南北氣候差異較大，北方容易變熱，南方多為炎熱，特別是趕上梅雨季節，在飲食養生方面，南方必須濕潤乾燥。今天介紹3款食譜，幫助祛濕潤燥。三花薏苡瘦肉湯材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏......

乾燥，對於愛美的女性同胞來説，簡直是一大殺手。皮膚乾燥首先出現，伴隨着火災、潰瘍等可能出現。不用幾招就不行了！今天慢慢煮銀耳羹解決這個問題吧。非常滋潤！材料:銀耳冰糖棗蓮枸杞後三種選擇糖清水做法:1.銀耳泡軟破碎，梨......

青少年正直髮育期，飲食不注意很容易上火，春季更是一個容易上火的季節，那青少年降火潤燥的食物都有哪些呢？各位媽媽們趕緊和小編一起來了解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱......

秋天氣候比較乾燥，這個時候可以多吃一些滋陰潤燥的食物，比如銀耳，推薦一粥一湯一羹，那麼，秋季有哪些補養食物推薦？下面本站小編就帶來介紹。秋天乾燥可以多吃哪些滋陰潤燥的食物秋天乾燥，可以多吃一些銀耳等具有滋陰潤燥功效......

立秋節氣來了，秋天離我們都不遠了。很多人受到夏季高温的影響，食慾不好。立秋後，雖然早晚在開始慢慢涼爽，但是秋老虎還在恐嚇着人們，天氣還是悶熱難耐，人們的食慾在開始慢慢回升，這個時候進食一定要注意，避免誘發其他疾病。一......

1、百合秋天多吃百合可以潤肺清肺止咳，很多人喜歡秋天用百合燉。百合含有豐富的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鐵、維生素的含量也不低，適合男女老少。百合具有明顯的止咳、止血、緩解哮喘的作用，還能活血、健脾胃、滋陰、清除體......

立秋後，很多人喜歡吃肉類食物增加營養，滋養身體，維持身體內部的平衡，抵抗未來嚴冬的寒冷。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢？答案是肯定的。以下素食是秋季補充的寶物，價格便宜，但......

秋天，乾燥是一大特徵。乾燥容易引起肺部問題，引起咳嗽起火等。女性必須在秋天養生三大，明年也是紅潤美麗的女性。秋季養生:潤燥秋季養生需要重視潤燥，蓮藕是合適的食物。蓮藕具有開胃清熱、補血益氣的作用，而且蓮藕還能滋......

冬季乾燥，很容易出現燥熱的症狀，所以冬季的養生重點一直都是滋陰潤燥，那麼冬季吃什麼滋陰呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季吃什麼滋陰?冬季滋陰潤燥的食物有哪些?冬季吃什麼滋陰1、冬季吃什麼水果滋陰1.1、甘蔗甘蔗有......

雪花秀潤燥精華是雪花秀的比較招牌性的產品，這款精華用起來很滋潤，打開毛孔非常利於吸收，是不少人去韓國免税店必買的單品，不過這種東西要代購幫忙買風險係數還是很高的，本站小編就來説説怎麼辨別真假吧。雪花秀潤燥精華真......

秋天是乾燥的季節，女性需要潤肺，避免各種肺病的發生。秋天補肺潤燥，請用以下食物補充。1、蓮藕深秋，由於空氣乾燥，人們容易焦躁不安。多吃清心潤燥的食物消除秋天的乾燥，其中蓮藕優先。蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴、清心安......

1、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。2、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......