一、薑片蒸鮎魚原材料：鮎魚一條，黃芩50克，薑片、紹興酒、白胡椒粉適當。作法：1.鮎魚表皮粘液豐富多彩，屠宰後放進開水中燙一下，再用冷水洗淨，除掉粘液，梳理整潔，兩面打十字花刀，用紹興酒、白胡椒粉醃二十分鐘。2.做醬汁：生抽醬油......

眾所周知，多吃蔬菜水果有益健康。為此，中國營養學會制定的《中國居民膳食指南2007》建議，每天攝入300~500克蔬菜。而且，《中國居民膳食指南2007》還推薦攝入以下四類蔬菜：第一類，深色蔬菜，建議每天蔬菜量的50%(即150~250克)......

懷孕之後孕婦的生活非常的受限制，比如出門不可以去人羣擁擠的地方，生病不可以隨意吃藥等等。尤其是飲食上更加受限制，很多食物都不能食用，比如螃蟹、啤酒、烤串等，否則就會影響胎兒的健康。那四川泡菜孕婦能不能吃？四川泡菜......

蔬菜的味道比較清淡，蔬菜湯又具有催奶的功效，因此，產婦們可以選擇多吃一些蔬菜湯。不過，有的家庭可能第一次照顧產婦，他們不知道如何做蔬菜湯。產婦蔬菜四菜湯的做法到底是怎樣的呢？其實其做法是非常簡單的，只需要準備四種蔬......

當一個孕婦懷孕到了四個月的時候，已經開始進入到了懷孕中期了，在這個階段的時候，孕婦的肚子可以很明顯的看出來了，，而且早孕的反應也基本停止了，所以這個階段的媽媽都會感到非常輕鬆了，但是還是要多注意下自己的飲食習慣，所以......

眾所周知，“低鈉”是指減少與鹽相關的含鈉食物攝入，比如鹽、味精、醬及各種鹹味零食等。瞭解“高鉀”的人恐怕不多，高血壓患者每天要吃夠3100毫克以上的鉀(幾乎是普通人的1.5倍)，要達到這個量可不輕鬆。新鮮蔬菜含鉀很豐......

每次出去餐館吃飯，老愛點這道菜了，配上冒着熱氣的白米飯很好吃。家裏有小孩的媽媽也可以嘗試一下，孩子最愛吃切得細碎的四季豆拌飯，食慾蹭蹭蹭的就來了！準備材料：主料：四季豆輔料：豬肉餡少許、橄欖菜適量調料：鹽少許、葱少許、......

冬菜在我國很多地區都有，天津、川渝和潮汕都有冬菜的身影，津冬菜也是和四川冬菜齊名的，產自天津，因加有蒜泥，故又稱“葷冬菜”，在我國北方地區十分暢銷，那麼四川冬菜與津冬菜有什麼區別呢？四川冬菜採用的原料主要是芥菜，而津冬......

四川冬菜即南充冬菜，是享譽全國的一種醃製蔬菜，與宜賓芽菜、內江大頭菜和涪陵榨菜合稱四川四大名菜。南充冬菜生產加工歷史悠久，距今已有225年，最早在《南充縣誌》有記載。南充冬菜以芥菜為原料，當然還少不了花椒、八角等......

「導讀」冬菜是我國傳統的菜餚，它其實就是一種醃菜，歷史已經很悠久了。在我國比較有名的就有四川冬菜，津冬菜和潮汕冬菜，四川冬菜更確切的説其實是南充冬菜，它享譽全國。四川冬菜是什麼四川冬菜即南充冬菜，是享譽全國的一種......

患上四環素牙生活中應該多吃什麼菜好呢?患上四環素牙這種疾病，首先是影響大家的形象，雖然該疾病可能不會給患者帶來疼痛或癢的感覺，倘若長期得不到治療的話，也是會給人身體帶來其他傷害的，所以建議患者還是應該注意一些生......

四月正值春季，春天肝氣旺盛，現在正是氣温回暖的時候，容易上火，所以飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。下面本站小編帶來：四月吃什麼蔬菜四月有哪些蔬菜可以吃。四月有哪些蔬菜可以吃1.薺菜富含蛋白質和氨基酸......

進入冬天以來，天氣越來越冷，為吃什麼而煩惱的人們，如何吃才好吃又暖和呢？下一位編輯介紹四種燉菜，温暖整個冬天。小雞燉蘑菇這道菜是用幹蘑菇、雞肉和粉條一起燉的，有北方生活氣息的菜餚，有提高身體免疫力和排毒等效果。做法......

四川冬菜清香爽脆，味道十分鮮美，而且由於佐料比較多，它在食用的時候一般都會作為輔佐料，與肉食等一起烹製出美味菜餚，不管是熬湯、做餡兒還是燒炒，四川冬菜都是不錯的選擇，讓我們來看看幾種常見的做法吧。沙鍋冬菜丸子湯準備......

孕婦懷孕到了三到四個月的時候人妊娠反應正在逐漸消失。孕婦的胃口逐漸變得特別的好。很多孕婦在這個時候開始恢復正常的飲食，這個時候胎兒開始迅速成長，一定要保證充足的營養才好。那麼孕婦三到四個月菜譜是怎樣的呢？飲......

醋是家家必備的調味品，它能減少鹽的攝入，並減慢血糖上升的速度。然而，並不是所有的菜餚都適合加醋的，哪幾樣菜加點醋最好呢?白菜絲、蘿蔔絲等涼拌菜。醋有抑制細菌生長、增加食慾的作用。因此，在炎熱的夏天，給涼拌菜加點醋，......

四川冬菜不僅風味獨特，而且維生素也較為豐富，冬菜到底含有哪些營養成分呢？在100克冬菜中含有以下營養物質：熱量46大卡、鈉7228.6毫克、鉀443毫克、鈣135毫克、磷81毫克、胡蘿蔔素70微克、維生素A12微克、鐵11.4毫克、碳水......

四川冬菜備受大家歡迎，那麼它有沒有什麼副作用呢？一般來説，適當食用一些冬菜是不會有什麼副作用的，但是冬菜畢竟是一種醃製的蔬菜，它無法和新鮮蔬菜相比，尤其是無法提供新鮮蔬菜所帶來的維生素等營養物質，而且醃製食品原本就......

在寶寶出生後，新手媽媽基本上都是選擇母乳餵養，而有時候會經常遇到母乳不夠的境況。通常很多新手媽媽都會選擇喝催奶湯來進行催奶。由於催奶湯含有豐富的營養物質，既能夠通暢乳腺、消除瘀滯，又能夠補氣補血，疏肝理氣，從而達......

四川冬菜在全國各地區的冬菜中是口味比較獨特的，由於川人無辣不歡，因此四川冬菜的辛辣味是十分有特色的，想要自己製作四川冬菜還是比較難的，主要是要耗費不少時間，它需要長時間的密封醃製才能成就出美味和菜香，還是讓我們來......