我們都知道，孕婦在懷孕的過程中需要有愉悦的心情來保持胎兒的健康成長。還需要有一定的運動來增添孕婦的一些愉悦。很多準媽媽在懷孕的過程中會選擇一些比較安全的運動，散步應該是準媽媽都比較喜歡的運動吧。那麼，孕晚期......

健康的身體離不開運動，即使是很輕鬆的運動，也對健康很有利，比如散步。有很多人都會將散步的時間安排晚飯後，這屬於一項老少皆宜的運動，長期堅持的話對於健康是非常有益的。那麼，晚飯後散步多久為宜呢？大家在晚飯後散步的話，最......

食不過量是孕婦飲食的原則。楊梅吃太多極容易造成上火。特別是血熱和火氣中的孕婦尤其不能多吃，否則熱對牙齒和筋肉不利。禁忌：1、忌與生葱、鴨肉同食。2、潰瘍病患者慎食。3、牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。4、糖......

茶宜兼飲，不宜偏飲，白茶又宜常飲，不宜間斷和太濃，白茶品鑑和飲用要做到隨飲隨泡。白茶的泡法用具，並無太多的講究，可用透明玻璃杯、茶盅、茶壺、功夫茶具等。白茶不炒不揉加工工藝決定了其耐泡特性，一杯白茶可沖泡六到八次。......

孕早期需要補充多少鈣呢？每天的攝入量為多少？一般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克，中期為1000毫克，晚期為1200毫克。舉例説明一下，妊娠早期的準媽媽如果每天能喝1-2袋奶（一袋奶250毫升約含260毫克的鈣），那麼還需額外補充300毫......

在懷孕期間適當的進行温和的運動對於孕婦自身以及胎兒發育都是有好處的，懷孕7個月屬於孕晚期，這個時候肚子裏的胎兒重量也比較大，孕媽媽進行散步運動也會比較的吃力，但是還是可以適當的進行散步運動的，那麼孕婦7個月散步多......

家長對於兒童的健康是很關心的，不僅僅關心兒童的一日三餐，還會關注兒童每天的睡眠時間。確實充足的睡眠對於兒童有着重要的作用。兒童睡眠的時間一定要保證。很多家長不瞭解兒童睡眠的具體時間。那麼，兒童睡眠時間多少為......

白茶不炒不揉加工工藝決定了其耐泡特性，一杯白茶可沖泡六到八次。那麼，白茶一天喝多少為宜？我們一起跟隨着媽網百科來了解清楚吧。白茶一天喝多少為宜？這個要因人而異，取決於每個人的飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、......

小寶寶正處在生長髮育旺盛期，指甲以平均每星期0.7mm的速度生長，如果不及時修剪就可能導致這些後果：1、長指甲容易藏污納垢，滋生細菌，成為疾病的傳染源。喜歡吃手的寶寶容易把細菌病毒吃到肚子裏。2、寶寶喜歡用手到處抓撓，......

太陽是世間萬物賴以生存的物質之一。因此很多家長都是否非常樂意帶着新出生的寶寶到户外曬太陽的，總是認為帶寶寶多曬曬太陽，能夠讓寶寶更加健康。新生兒曬太陽是有講究的，那麼，新生兒曬太陽多久為宜？新生兒曬太陽最好每次......

生活中出現了許多游泳館，而且還是一些適合嬰幼兒游泳的場所。因為許多家長重視到寶寶游泳給身體帶來的益處。但是關於游泳家長要注意瞭解相關方面的知識，避免因為操作不當影響到寶寶的健康。下面就來看看三個月嬰兒游泳......

桂圓也就是我們常説的龍眼，它滋補作用非常強，而且還具有一定的美容養顏的功效，因此不少的愛美MM都非常喜歡吃這樣的一種甜津津的桂圓。桂圓功效大是事實，但是不少人就因為桂圓是難得的滋補品就大吃狂吃，其實這樣的做法是非......

懷孕之後，孕婦的一舉一動都要多倍小心，不能吃寒性食物，還不能做劇烈運動，但是也不能長期卧牀休息，以免導致生產的時候沒有力氣，特別是到孕晚期的時候可以適當的散步，那麼38周孕婦散步多久為宜？是在室內還是户外散步比較好？38周......

散步是大多數孕婦會選擇的運動之一，適量的散步能提高抵抗力，改善妊娠不適，促進胎兒各種器官健康發育，增加孕婦盆腔收縮功能，防止胎位正，增加孕婦腹肌彈性讓孕婦分娩時更順利等。散步對於孕婦來説確實是一項有益的運動，但這並......

懷孕期間需要做很多檢查，為了更好的判斷胎兒發育是否正常，所以孕期的檢查，更是不能缺少。很多人沒有什麼經驗，對於懷孕期間需要注意的事情並不是很瞭解。尤其是懷孕期間檢查一定要保持次數，那麼整個孕期做幾次b超為宜？整個......

很多家長生怕孩子出現缺鈣的情況，會給孩子大量補鈣。其實，如果孩子缺鈣，大多是因為缺少維生素d，維生素d最主要的作用是促進鈣的吸收。嬰兒缺鈣很可能會缺維生素D，尤其是純母乳餵養的寶寶。那麼，嬰兒補充維生素d多久為宜呢？母......

「導讀」老白茶，即貯存多年的白茶，其中的“多年”是指在一個合理的保質期內，比如10~20年；在多年的存放過程中，茶葉內部成分緩慢地發生着變化，香氣成分逐漸揮發、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉温。那老白茶有......

維生素也是一種具有雙面性的營養成分，適量對身體有利，過量則會危害身體健康，孕婦補維生素要適量。補多少才正確呢？1、維生素A攝入標準為：孕早期800微克，中晚期為900微克，最高攝入量為2400微克。2、推薦孕婦維生素B1每天的攝......

我們都知道，室內與室外的空氣質量不同，而現代人又常常在室內工作和生活。如果經常呆在屋子裏，濕度過高或者空氣太乾燥都會讓身體產生不舒適感，這就需要我們人為有意識地調節了，那麼室內濕度多少為宜呢？一起來看看：室內濕度多......

坐月子的媽媽們有很多東西不能吃，所以很多媽媽們難免疑神疑鬼，對很多對於自己有利的東西都排除在外。紅糖對於坐月子的產後女性有很大的幫助，但是不宜多吃。今天我們就來看一下，月子裏吃紅糖多久為宜？坐月子的媽媽們是非常......