自從減肥成了很多人的一致目標時，少吃飯似乎成了“鐵律”，有的人甚至早飯也開始剋扣、省略了。但是最新的科學調查表明：合理的早餐不僅不會造成多於的肥胖，而且可以使您更加苗條。早餐非常必要。它可減輕心理壓力，讓人午餐......

健美的身材是許多人追求的目標，但由於各種原因，尤其是現代人久坐少運動，以大肚子為突出表現的腹部肥胖已經成為很多人的煩惱。但是你有沒有想過，煩人的大肚子的罪魁禍首是脾胃？是的，脾胃不好是腹部肥胖的重要原因之一。以下......

陽光明媚的假期，帶着男朋友，飛到海邊度假，聽着柔和的鋼琴聲，品嚐着醇厚的香檳，對着島上大喊大叫，或者畫絢麗的彩霞。…這將是每個有浪漫情懷的女人的小小願景，好吧，行動，從明天開始，給自己帶來極大的希望和生活。吻法國吻，吻舌頭......

很多孕期的女士常常會埋怨在懷孕期身型走形快速，平常如何都長不胖的身體一下子飆漲幾十斤，而看一下演藝圈，大牌明星也當母親，可別人照出來的孕婦照本來四肢苗條，僅僅肚子突然變大很多。一樣是母親，為何區別那麼大？那麼，在懷孕......

現在很多減肥的MM都傾向於使用減肥茶，原因是它的副作用很少，尤其是自制減肥茶。由於減肥茶重在調理身體機能，能做到科學持久的減肥瘦身。那麼我們如何自制減肥茶呢?下面就為大家推薦幾種養生瘦身茶做法，讓你補水養顏又減......

生完孩子母乳餵奶，媽媽更纖細兩大關鍵緣故阻攔純母乳餵養世衞組織將每一年8月的第一週列入“全球母乳餵養周”，致力於科學研究散播圍產保健專業知識，維護母嬰護理。或許您將要生寶寶寶寶，是不是已逐漸擔憂自身很有可能奶......

天氣炎熱時，很多人不想外出。但是，還是要保持運動。如果你害怕曬太陽，你可以選擇在室內或晚上運動。因此，必須有輕運動。所謂“輕運動”，就是體能消耗少、技術要求低，時間要求鬆的運動方式。游泳水的散熱能力比空氣高15倍，例......

一百年前，細嚼慢嚥可以預防肥胖症和體重增加，並且已經被科學證明，但是具體原因尚不清楚。最近，日本早稻田大學的一項研究解釋了這個問題，該研究強調，通過增加能量消耗，充分地咀嚼確實有助於防止肥胖和代謝綜合徵。為何吃的越......

細嚼慢嚥確實可以很好的減肥，在某種區間下吃的越慢減的越多，也就是説細嚼慢嚥能夠有助於預防肥胖和體重增加。那麼為何吃的慢更苗條？細嚼慢嚥有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。為何吃的慢更苗條一個世紀前人們就知道細嚼......

大部分女士在生孕後變的肥胖症不堪、產後妊娠紋比較嚴重，從此沒法修復到商品的身型和臨產前極致的肌膚，為了更好地餵奶也害怕濫用瘦身產品怕損害到小寶寶的身心健康.因此對於產後媽媽的養生減肥商品是屈指可數，現階段中......

愛美是人類的天性，健美的體態，不僅是一個人美麗的象徵，更是一個人健康的表現。但隨着人們生活水平的提高，肥胖者越來越多，於是減肥成為一種時尚。肥胖不僅僅代表了臃腫的體態，更重要的是會增加罹患各種疾病的風險，如高血壓、......

愛美是人類的天性，健美的體態，不僅是一個人美麗的象徵，更是一個人健康的表現。但隨着人們生活水平的提高，肥胖者越來越多，於是減肥成為一種時尚。肥胖不僅僅代表了臃腫的體態，更重要的是會增加罹患各種疾病的風險，如高血壓、......

從不貪吃，規律吃飯，體態逐漸寬大，食量少，身材苗條，血脂逐漸升高。脂肪分配有錯嗎？如果你不想像祥林嫂子那樣：災難結束後悔説：我真的很愚蠢，真的，我只知道腹部看到小脂肪休息回家，不知道內臟脂肪也想殺死啊。這是現代城市人的健康......

束角式與寶寶零距離，兩個人各自彎曲兩腿坐於路面，腳底相對性。吸氣，屈伸脊柱；呼氣，上身往前。作用：滋潤盆骨。開心嬰兒式姿態：平卧，彎曲兩腿，架着寶寶的髖骨，往上撐起。作用：推拿下後背，提高大腿肌肉能量。鎖腿式姿態：平躺着，彎曲兩......

在很多人心中，肥胖等於多吃，少動，整天睡覺吃。的確，不運動和飲食過剩確實是肥胖的主要原因。但是，在今天這樣的工作永遠做不完、休息不夠的時代，有多少人能真正保持運動，保持健康的飲食呢？就現代而言，大多數人都在做非體力勞動......

愛美是人類的天性，健美的體態，不僅是一個人美麗的象徵，更是一個人健康的表現。但隨着人們生活水平的提高，肥胖者越來越多，於是減肥成為一種時尚。肥胖不僅僅代表了臃腫的體態，更重要的是會增加罹患各種疾病的風險，如高血壓、......

西班牙生物學家安熱羅·加尼雅奇近期研究發現，纖細女性相較豐滿女人更非常容易生女兒。安熱羅·加尼雅奇在對一萬名女性的生孕情況開展了統計分析較為剖析後發覺，女性的體重與小孩的性別擁有十分有趣的聯絡：準備懷孕體重......

近年來脂肪肝的發病概率越來越高，有越來越年輕的傾向，脂肪肝的發生與年齡沒有直接關係。患脂肪肝的人在增加，但很多人不知道這種病。有些人對這種病的認識還有很多誤解。例如，只有肥胖的人才會患脂肪肝。苗條的人不會得脂......

臨牀中，大多數繼發性痛經的患者都有一個共同的特點，那就是體型偏瘦，似乎苗條的女性更容易遭遇痛經。這是為什麼呢？這是由於繼發性痛經多由子宮內膜異位症、慢性盆腔炎等疾病引起，而體形偏瘦者往往容易患子宮內膜異位症所引......

今年30歲的薇薇，在市區的外資企業上班，由於工作繁忙，不能按時吃飯，白天的工作間隙用零食充飢，晚上加班到深夜和同事們一起去餐廳吃飯。在最近的公司組織體檢中，苗條的她被檢測出脂肪肝，她和同事都很吃驚。像小薇這樣飢餓的飲......