排卵期體温晚上測準嗎

排卵期女性的體温會出現一些變化，所以很多女性都知道通過監測排自己的體温，可以檢測到是否排卵。很多女性都希望通過監測體温來獲得自己是否排卵的信息，於是晚上檢測體温，那麼排卵期體温晚上測準嗎？

排卵期體温晚上測試不準的，排卵期的體温最好是在早晨起牀的時候才會準確。女性排卵期的體温在排卵之前體温會出現降低的情況，早晨起來如果檢測的話，會檢測出36度多點，等到女性排卵之後體温就會出現上升，大約會上升0.5度，這種狀況會一直持續到月經來臨。

女性檢測排卵期，是可以通過檢測基礎體温獲得是否排卵的信息的，檢測基礎體温的時候，需要在早上醒來之後，一點都不要活動，保持仰卧的姿勢，不要做大幅度的運動，上廁所洗臉也是不可以的。剛剛醒來，仰卧姿勢，伸手將提前放好的温度計放入自己的口內，測量5分鐘，千萬不要早晨起牀的時候去找温度計，一定要晚上提前將温度計放在牀頭，這樣測出來的基礎體温才會更加準確。

檢測基礎體温需要很大的耐心，需要檢測2~3個月才能夠知道自己的基礎體温到底是多少，基礎體温檢測出來之後，就可以測是否存在着排卵。其實基礎體温檢測排卵，是很準確的，但是需要的耐心比較大。