患糖尿病的人，為了維持血糖值的穩定性，必須嚴格控制飲食。因為飲食的選擇和在很大程度上影響了血糖值的變動，特別是主食的攝取。很多糖尿病患者為此經常煩惱，主食到底不能吃嗎？部分糖尿病患者為了達到血糖的穩定性，經常減少......

在妊娠期間患上糖尿病以後，孕婦必須要在飲食方面多加註意和控制，這樣才能夠有效的穩定自己體內的血糖水平，尤其是主食方面更是需要多多選擇。一般建議患有糖尿病的孕婦最好將粗糧富含、膳食纖維的食物、比較酸的食物以及......

最好吃富含澱粉的主食，如紅豆、芸豆、幹豌豆、幹蠶豆和綠豆，因為它們有很強的飽腹感，消化速度特別慢，血糖升高緩慢。豆子通常用來煮粥和湯，不容易吃太多。由於蛋白質含量高，在減肥過程中更換一些主食是理想的。減肥吃粗糧，如......

新生兒出生後，有一些母親很有可能會察覺自己的奶水不足，因此找尋能夠替代奶水的乳製品。在服用時，新鮮牛奶的味兒不容易被小寶寶接納，一些父母發覺煉乳具備易儲放、易衝調、小孩喜歡等優勢，就用煉乳替代鮮牛奶讓小孩喝。她......

眾所周知，減少飲食中能量的攝入是有效減肥的前提。對大多數國人而言，每日攝入能量有50%~60%是主食(糧食，如米飯、饅頭、餅乾、麪包、糖、點心等)提供的。所以，不難理解，肥胖的人首先要減少主食的攝入。然而，主食吃得太少會......

糖尿病是臨牀上非常常見的疾病。一般糖尿病發生後，應重視。通過合理的措施控制糖尿病病情的發展，避免血糖持續升高而影響健康。另外，在糖尿病發展過程中，需要嚴格注意相關的飲食問題。通過正確的飲食來維持血糖的穩定，可以......

研究發現，碳水化合物之所以能起到鎮靜安慰神經的作用，是因為它能提高血清素的水平。一般來説，攝取50克左右的碳水化合物會有效果。薯類和穀類、全麥類食品，如大米、麪粉、做的各種主食、薯、馬鈴薯等食物中含有的碳水化合......

夏季雖然天氣炎熱，但是女生們都熱衷於在夏天減肥穿上小裙子短褲秀出自己的身材。減肥期間很多食物不能吃，適當吃些健康的主食增加飽腹感也有助於營養。減肥期間主食可以吃什麼減肥期間水果吃什麼瘦身。本站帶來相關介紹......

血糖高的人一天一般吃100~200g主食比較合適，避免攝入過多，以免血糖升高。對於血糖高的人羣，日常要注意飲食合理性。由於主食中主要成分是碳水化合物，攝入過多可能會導致血糖升高，因此對於本身血糖高的人羣，每天要控制主食，一......

孕中期，大多數孕婦的早孕反應已經過去，因此，應當不失時機地調整飲食，補充營養。但據調查資料表明，國人的飲食習慣仍以碳水化合物為主，雖然近年來隨着經濟生活水平的提高，不少孕婦已注意到食物的營養價值，可是膳食結構仍不合理......

一般來説，寶寶最好吃母乳到6個月後，媽媽再給寶寶添加輔食。如果寶媽奶水不足或要上班沒有辦法繼續母乳餵養的情況下，則可以考慮給寶寶添加輔食，那麼四個月寶寶吃什麼主食？多數寶寶在4個月的時候就像小饞貓一樣想要吃東西了......

1.任何時候都不要忘記吃主食主食對穩定整個飲食結構具有重要意義，主食不足通常意味着副食(特別是動物性食物)過多，飲食結構失衡。《中國居民膳食指南2007》建議，每天吃250~400克主食(半斤~8兩)，這還是乾重，如果做成米飯或......

如果體內氣血不足，無法滋養肌膚，臉色不好會影響形象，會影響心情，氣血不足會對健康產生不良影響。例如，血不養肝的虛火炎等，補血可以通過改善飲食來實現。小編翻到了四種補血養血的主食，快試試吧。棗玉米窩[製作]1、將玉米麪......

由於現在飲食方面的影響，會給各位身體不適的人帶來消化不良的現象。出現了消化不良，使人不想吃法，食慾不佳，並且還會有各種併發症的出現。因此，對於這種情況，大家一定要去醫院就醫，找出病因，並且做有效的治療才得已康復。那麼......

高血壓的人主食怎麼吃?熊苗營養師建議：高血壓的人吃主食要用一部分薯類來替代，原因是薯類含有豐富的鉀。用薯類部分替代主食。所謂薯類，包括馬鈴薯(土豆)、甘薯(紅薯、白薯、地瓜、山芋)、芋頭和山藥。它們都含有百分之......

糖尿病人如何飲食？看到這個話題，可能會有人覺得吃飯有什麼講究呢？其實，糖尿病人吃飯的順序是很關鍵的，正確的吃飯順序可以幫助我們控制血糖哦。同時，糖尿病人的飲食有哪些常見誤區是必須要知道的呢？糖尿病人如何吃飯1、吃主......

隨着生活水平的大幅度提高，人們的工作節奏也在不斷提高，飲食細膩，長期飲酒，長期工作，運動不足，脂肪肝頻繁發生。患脂肪肝，不僅要進行必要的治療，還要注意飲食。脂肪肝這種疾病威脅着很多人的健康狀況，為了遠離脂肪肝這種疾病的......

在減肥期間，很多人會選擇直接不吃主食，覺得熱量太高，但其實在減脂期間，合理控制攝入主食，對減肥沒有太大影響，米飯/麪條/饅頭/哪個吃了不容易胖？減肥吃哪些主食？下面本站小編就帶來介紹。米飯/麪條/饅頭/哪個吃了不容易胖1、......

隨着生活節奏節奏加快，人們的經濟水平提高了，吃的食物也越來越好了，因此肥胖的人數每年都在不斷上升。而肥胖對愛美的人來説是很大的打擊，所以很多肥胖的人總是想着減肥，想要減肥的人都想要知道減肥吃什麼主食最好。首先，肥......

脂肪肝是由於各種原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是常見的臨牀現象，不是獨立的疾病。脂肪性肝病嚴重威脅中國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，被認為是隱藏性肝硬化的常見原因。脂肪肝患者的日常保健原則是什......