脂肪肝是目前危害人類健康的常見疾病，脂肪肝是城市居民最常見的疾病之一。脂肪肝早期沒有不適感，只有少數人感到右上腹腫大、肝區疼痛等症狀。在血液生化檢測中，除了一些轉氨酶和鹼性磷酸酶略有上升的人外，通常沒有其他異......

許多產後媽媽擔心身材走形而加大運動量，急於塑身，但一定要當心會帶來子宮脱垂的危險。不適當的減肥運動會給身體帶來不可預想的傷害。體重下降過快還會導致內分泌紊亂嚴重還會閉經。那產後該不該運動呢，又該如何運動才能......

糖尿病人可以選擇飯後散步、爬樓梯、游泳、慢騎自行車等運動方式進行鍛鍊；在鍛鍊前做好熱身運動，可在餐後一個小時運動，堅持輕度運動等，才能控制血糖水平，更利於身體健康。糖尿病人除了要應用降糖藥控制血糖之外，還要注意堅......

一般來説疾病在輕度的時候是比較好治療，也是容易恢復的時候，在這個階段需要注意的事情也非常多，那麼到底輕度乳腺結節適合哪些運動呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。一、踩單車：踩自行車可起到良......

關於早餐前鍛鍊還是早餐後鍛鍊比較好，目前有研究發現，早餐前鍛鍊更容易減掉身體的脂肪，聽到這是不是有點心動呢，那麼，早餐前鍛鍊有什麼好處？下面本站小編就來説説。早餐前鍛鍊更容易減掉脂肪嗎如果你想在早餐吃點好的，最好早......

調查顯示健康男性一次性交的時間平均為6分鐘，並不是時間越久越好，當然太虧了也會造成夫妻關係的不和諧，如何鍛鍊提高性生活能力？怎麼延長時間？下面帶來介紹。如何鍛鍊提高性生活能力？1.深蹲是一種全身運動。下肢運動可以加......

納氏囊腫是女性健康的一大殺手，屬於女性常見的生殖系統良性囊腫，可導致女性不孕，這對女性患者的危害非常大，那麼專家提醒，患者鍛鍊增強體質能有效對抗該病，降低疾病病變的機率。納氏囊腫和日常生活有很密切的關係，因此出現納......

在糖尿病的發展過程中，血糖值的提高明顯會影響人體健康。為了儘快控制血糖值，除了用藥治療外，還要繼續運動。有些人運動不合理，運動不足，糖尿病嚴重。因此，在鍛鍊身體的過程中，要掌握正確的方法，平時利用空閒的時間投入正確的......

對於很多高血壓患者來説，為了使身體的血壓更加穩定，必須注意日常運動。其實專家告訴高血壓患者，正確的運動對提高身體抵抗力，調節血壓有很好的效果。那麼，高血壓患者運動時應注意的問題是什麼？1.運動有度。經常運動有助於防......

慢阻肺最大危害是導致肺功能下降，治療時除了藥物外，呼吸功能鍛鍊是提高肺功能的必修課。在霧霾天怎樣鍛鍊既避免危害，又能提高肺功能？縮脣呼吸——全身放鬆，以鼻吸氣，將嘴脣縮成吹口哨狀，緩慢呼氣，自覺氣體如絲般慢慢吐出為宜......

頸椎鍛鍊操作在預防、治療、恢復頸椎病的過程中起着不可替代的作用。專家總結了一系列簡單易行的頸椎鍛鍊操作，強調了靜力收縮的運動鍛鍊方在更快、更有效地鞏固療效的同時，預防頸椎病的復發。頸椎病的鍛鍊操具體如下:1......

案例:由於工作關係，必須長期做伏案工作，5年前患頸椎病。每當我工作繁忙時，我都會感到脖子和背部肌肉疼痛和上肢麻木。病情嚴重時，有頭暈、噁心、嘔吐等表現，我很痛苦。為此，我做過理療、牽引和按摩，也用靜點藥物治療，花了很多......

白塞氏病是一種免疫性的皮膚病，對人的危害很大。如果治療不徹底的話，還會反覆發作。生活中一旦患了白塞氏病，不僅要積極的接受正規的治療，患者可以多做運動，注意日常的護理工作，以輔助該病的治療。1、呼吸道護理：白塞病患者......

腎囊腫是成年男性常見的腎病，囊腫大時需要手術治療。患者手術後要注意護理，保持良好心情，做好生活細節工作。患者可以在術後一個月左右進行運動，但要注意避免劇烈運動。腎囊腫術後護理1、保持心情樂觀，是手術恢復的必要基......

完美的8塊腹肌是所有男性夢想的，練習腹肌可以使身體更完美。腹肌鍛鍊不同，去健身房，其實在家也能鍛鍊，找到合適的高效鍛鍊方法很容易使腹肌鍛鍊。在家鍛鍊腹肌不是簡單的練習，而是繼續練習，加上合理的飲食，使腹肌更加明顯。......

正常來講，運動是一種強身健體的方式，但對精索靜脈曲張患者而言，經常運動反而會引發病情加重，不利於疾病的治療和康復，尤其是高強度的劇烈運動。雖然沒有明確的數據顯示劇烈運動會增加患精索靜脈曲張的風險，但對於已發生、已......

完美的腹肌是所有男性追求的夢想，擁有8腹肌的男性的形狀更加陽剛，充滿了男性荷爾蒙的魅力。但是，很多男性不知道如何有效地鍛鍊腹肌，實際上鍛鍊腹肌的方法非常多，例如仰卧起坐、平板支撐等運動可以鍛鍊腹肌。但是，鍛鍊腹肌......

骨關節炎是中老年人的常見疾病，其發生是由於關節軟骨退行性病變引起，患者可表現為關節疼痛、關節功能障礙和關節畸形。因此中老年人應積極預防骨關節炎，如適當參加體育鍛煉，控制體重，勞逸結合等。為了達到緩解症狀的目的，骨......

經常鍛鍊，對普通人來説可以增強體質，提高身體免疫力，不能説對胃癌患者有幫助。胃癌患者在胃癌術後，在身體條件允許的情況下，做一些簡單的運動，有助於胃癌患者的康復。讓我們瞭解一些關於胃癌康復的鍛鍊。專家對一些胃部做過......

內耳眩暈的鍛鍊方法，首先是一些前庭功能鍛鍊，包括鍛鍊大腦、耳朵以及整體肌肉關節的協調性的一些鍛鍊方法；其次，可以進行一些適當的體育鍛煉，比如球類運動以及廣場舞等等；最後，還有在專業康復師協助進行一些物理治療。現實生......