中醫認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕氣就會成為致病因素。濕氣有內濕和外濕的區別，外濕多是氣候濕，居住地濕的內濕過度嗜酒，過度飲食冷，寒濕內侵，脾陽失運。為了保障健康，必須注意日常避免以下6種行為，以免加重體內的濕......

空調房裏用加濕器好還是放一盆水好都可以，但是加濕器更好。空調房裏面用加濕器和放一盆水都可以增加空氣中的水分，濕潤空氣，不過，兩者相比較的話，加濕器還是會更好一些，一是加濕器是一種電器產品，可方便拿取移動，不用擔心打濕......

濕氣積累麻煩多，許多人都不把它當一回事，總是忽悠着就過了，久而久之，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要注意飲食，濕氣就不會纏上你，給大家推薦多款祛濕湯，幫助對抗濕氣。人體內的濕氣是怎麼來的？體內的濕氣多是因為喜歡冷......

紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克，粉葛750克，陳皮1/4，小魚400克，生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗，陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨，切塊，屠魚洗淨，去除污垢，慢慢煎至微黃，與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸後，改......

夏天炎熱，氣候悶熱，不注意維護，體內濕氣容易變重，人體容易睏倦，沒有食慾，有濕氣重症狀的女性應立即烹飪，排除體內濕氣。濕氣重的症狀中醫認為脾臟可以運輸濕氣。脾喜乾濕，脾陽振奮，脾健康，滑水濕潤功能正常，濕邪不易生病。相反，濕......

1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，該療法具有逐寒除濕、疏通經絡、祛瘀、活血、消腫止痛、排毒止熱、調節人體陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功能，達到幫助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比較方便，......

男性陰囊潮濕為什麼會影響生育？首先，要知道男性陰囊濕潤的原因，更徹底地理解陰囊濕潤不育的原因。在這裏，小編介紹的是男性陰囊潮濕的原因和不孕因素，不要錯過。男性陰囊潮濕的原因脾濕過重。如果從中醫的角度上來説，導致男......

不少人在夏天會感覺渾身乏力並且沒有什麼精神，這大多都是濕氣重引起的，那麼女性濕氣重的話要怎麼調理比較好呢？導致濕氣重的原因有哪些。身體濕氣重怎麼調理身體濕氣重的人在日生活重最好避免長期生活在潮濕環境中，不要直......

隨着三月後，雨季頻發，空氣中的濕氣也在一點點增加。夏季是一個濕熱的季節，體內濕氣重的人在這個季節表現的會更明顯。再加上現代很多亞健康狀態，運動不足，長時間呆在空調房裏，出汗少，夏天應該出汗的時候沒有出汗，大部分的濕氣......

濕氣重拉稀有可能是排濕氣，也有可能是脾胃虛弱、消化不良等原因導致。濕氣重的患者如果服用了一些清熱去火的藥物，就會出現拉稀的情況，此時説明患者在排濕氣，是一種比較正常的現象。如果患者不僅出現拉稀，次數多比較多，還伴......

夏天，人們冷，容易引起濕氣，引起身體各種不適。為了避免潮濕，夏天養生時要注意什麼？小編，現在給你一些建議。注意事項1:避免高温時間段的室外活動暑假容易引起炎熱的濕氣，炎熱的潮濕，侵入人體，對人體健康造成很大損害。因此，在夏......

中醫裏講“濕重如裹”，這種被包裹着的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿着一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。濕氣也分濕熱和寒濕，對於濕氣重的患者建議藥從飲食入手治療，尤其是水果的食用不可盲目。濕氣重會帶給我們很多的......

傳統醫學認為，濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒濕一般需要温化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質温熱的食物。2、濕熱一般需要清熱利濕，患者可選擇吃一些冬瓜......

1、按足三裏穴對付暑濕，可以按足三裏穴，有助於運化水濕。取足三裏穴，也就是俗稱的“老母雞穴”，握拳輕釦兩百下，以略感酸脹為度，早晚各一次，可以達到調和營衞之氣的作用。2、承山穴是祛濕大穴每天早上起牀時，將兩腿伸到牀外，讓......

春季，有些人抬不起精神，感覺身體很沉重，可能是濕氣重，很容易被濕氣所困，那麼，春季為什麼濕氣重？春季濕氣重喝什麼湯有用？下面本站小編就帶來介紹。春季為什麼濕氣重寒濕過重為萬病之源，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫......

中醫認為，女性濕氣重可能與外感濕邪、痰濕內藴、脾虛濕盛等有關，通常建議吃一些具有利濕、化濕、燥濕作用的食物。但應避免過食生冷，還需限制攝入過於甜、過於油膩食物，以免助生痰濕。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品卷......

1、用葱薑蒜祛濕葱薑蒜是日常生活中最常見的三種調味品，但藥用價值非常高。葱、姜、蒜的使用方法多種多樣，常見的用法如姜煮水。這樣煮的薑湯有助於排出體內的濕氣，迅速出汗，蒸發多餘的濕氣，緩和體內的濕氣過重。另外兩種......

中醫有一句話:千寒易去，濕氣難去。這表明濕氣很難去除，但濕氣必須立即去除。潮濕是邪惡的，不僅會使人體內的身體慢慢運轉，還會影響我們的健康。如果不及時的祛濕，它就會佔據你的五臟六腑。所以今天推薦這四種食材，去除濕氣......

濕氣重的患者能吃山竹，但一次性也不建議過多進食，適當即可，儘量在飲食上多吃具有健脾除濕功效的食物來幫助改善。山竹的營養價值比較豐富，主要起到降火和除濕的作用，在夏季時不僅能夠補充水分，還可以起到清熱去火的作用，避免......

體內濕氣重，會感覺整個人都特別難受，就像包裹着一件半乾半濕的衣服，濕氣有外部環境和內部因素造成的，那麼，濕氣重會帶來哪些身體不適？下面本站小編就帶來介紹。體內濕氣重有多難受體內濕氣重，人會有多難受?中醫講“濕重如裹......