內分泌是指人或高等動物體內有些腺或器官能分泌激素，對人體的健康而言，內分泌起着重要的作用。無論男女，我們都要保證內分泌的平衡，否則會影響到身體的健康。那麼內分泌失調有哪些症狀呢？1、肥胖。俗話説“喝涼水都長肉”，......

腸胃減壓是臨牀消化內科常用的治療方法，主要適用於腸梗阻、胰腺炎、幽門梗阻等多種疾病引起的腹脹，有效減輕胃壓力，緩解症狀，對疾病治療有很大幫助。一、胃腸減壓的目的:1、胃腸減壓通常適用於胃腸內壓力的上升，通常是由胃......

乳房是女性最明顯的第二性徵，善待乳房可以更好地保持女性的美麗。專家指出，現在一些年輕女性熱衷於擠奶溝不利於乳房健康，女性應該學會放鬆乳房，晚上睡覺時乳房可以完全放鬆。同時，也要給自己的心情減壓。因為長期抑鬱也是......

有時我們的心情和壓力會隨着生活的變化而產生很大的影響。用這些極端的方法，比如吃甜食和大吃來解決的話，不僅自己胖，身體也會變差。給你帶來健康減壓的食物，心情不好的時候帶來大吃一頓！1、漿果漿果類產品含有豐富的水分......

股骨頭缺血性壞死是骨關節外科常見病和多發病。接受全髖關節置換的患者中有12%是因為股骨頭缺血性壞死。長期使用激素，長期大量飲酒，外傷性髖關節脱位是股骨頭壞死的常見原因。對於早期的股骨頭壞死，其治療方法包括藥物......

近年來，大城市的生活成本水漲船高，居高不下的房價和從未降低過的石油價格等，使住在城市的人們的壓力倍增，如何創造堅韌的壓力心理，培養積極樂觀的心情成為重要課題。實際上參加瑜伽冥想課程，放慢工作步伐，調整生活習慣等方法......

每天忙於工作的你，有沒有考慮過用什麼方法放鬆自己？工作很重要，但身體也不容忽視。如何利用午休時間好好休息身體，通過短午調整，精神飽滿，面對下午的工作？現在，讓我們看看每天午休時間能做的小事。讓我們醒來，更好地繼續工作。......

生活的長期壓力會導致慢性疾病，如多發性硬化症，會導致抑鬱、憤怒、絕望和沮喪。特別是女性容易抑鬱，有很多理由。為了更好地應對疾病，學習如何管理壓力是很重要的。第一步是認清壓力，然後採取措施減少壓力。壓力的跡象是什......

距離高考只剩下十幾天了，考生們面臨的壓力也越來越多，尤其對一些心態不是很好的考生來説，減壓工作就顯得十分重要了，嚴重的壓力負擔不僅在情緒上會有困擾，甚至會引發心理問題，那麼，高考考生怎麼緩解考試壓力呢？接下來本站小編......

一項針對中國崗位人羣的調查顯示，一週中工作效率最高的是週五，最低的是週四。其實，從星期一到星期五，職場人員面臨的工作壓力不同，最好制定一週減壓時間表。壓力很大是職場人經常説的話。但是，每天都着壓力很大，一上班就愁眉......

備孕是特別重要的一個時期，做好備孕的工作才能夠讓懷孕的機率提高，而且可以讓胎兒更加的健康，現在很多的夫妻都特別重視備孕這個階段，很多夫妻在備孕時都會有很大的心理壓力，那麼備孕期間如何減壓？減壓需要掌握對的方式，在備......

相信有過男人愛女人的經驗的朋友都知道，其實在夫妻生活中性是非常重要的一部分。這是維持夫妻生活的基本要素之一，也是夫妻感情的潤滑劑。如果男性朋友有陽痿，他們有很多麻煩。首先，自己必須面對自尊心的問題。這在戀人面......

整形手術會給心理和生理帶來壓力，整形醫院專家提醒，整形手術應該選擇在求美者生理和情緒上沒有額外壓力的時間進行，確認你已經為情緒做好了手術準備。你的情緒要從手術調整恢復到完全適應你的變化需要一段時間，如果你的手......

前列腺的壓力其實都是男性朋友自己造成的，久坐，喝酒，不規律的性生活通通都在給前列腺增加壓力。那麼我們怎樣給前列腺減少壓力呢，這裏推薦番茄紅素為前列腺減壓。我們之前知道番茄紅素對於前列腺的保健作用是非常明顯的，因......

現代城市大多數人承受着巨大的壓力，有研究表明，由於工作日下午3-4點的壓力水平和飢餓感達到了頂峯，人們經常在這個時期感到更加明顯的焦慮和抑鬱。如果你有壓力怎麼辦？這就是下午茶的存在意義。家庭醫生在線編輯建議您可......

現在是一個壓力很大的社會，每個人都很忙。你可以抱怨或停滯，但沒有人會和你一起放鬆。因此，你必須跟隨每個人的步伐。許多人都有過度的心理壓力。當這種情況發生時，你必須學會清理心理垃圾。改變手機不離手的習慣。很多人......

工作壓力大，家庭壓力也大，每個人的減壓方法都不一樣，有的人選擇運動減壓，有的人選擇飲食減壓，有的人選擇心態減壓，除了這些方法還有哪些減壓方法呢？偶爾發脾氣很多人認為發脾氣不利於健康和失風。《生物精神病學》雜誌上刊登......

昨日，北京市一家婦嬰醫院在醫治婦嬰病症中發佈音樂療法。據瞭解，該治療法可協助孕婦胎教，歌曲還能讓懷孕中後期分娩的孕媽媽相互配合呼吸運動，推動孕婦分娩。關鍵詞：準媽媽大齡產婦孕期......

嗎？餐桌上不同的食物會產生不同的幸福指數，長期缺乏葉酸和維生素b羣的攝入，看不見就會消沉。今天，你亞歷山大了嗎？快為你的餐盤及時補充這些給你帶來好心情的食物吧！帶來好心情的食物富含促進分泌對大腦非常有益的血清素Ome......

刷牙洗臉，是我們每天早上起牀後必須要做的事情，很多人習慣於採取彎腰翹臀的姿勢洗臉刷牙，卻不知這種姿勢會對腰椎產生巨大危害。因為人身體在剛剛經過一夜睡眠後，脊柱各節段椎骨、肌肉以及韌帶還沒有從靜止狀態中“緩過勁......