豆苗蘑菇湯味道鮮美，易消化，營養豐富。不過你知道它到底含哪些營養成分呢？它對我們的健康又起到什麼作用？讓我們先來了解一下豆苗蘑菇湯裏的兩個大功臣吧。豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素、......

能吃哺乳期可以吃豆苗。豆苗的獨特氣味，無論作為主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鮮菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等，且用來熱炒、做湯、涮鍋都不失為餐桌上的上乘蔬菜。......

豆苗又名豌豆苗，在有些地區也叫做龍鬚菜，一般在春季4、5月收穫，因此也是穀雨立夏時節最流行的蔬菜之一。豆苗性滑、微寒，是燥熱季節的清涼食品。其顏色鮮明，質地柔軟，含有豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、......

我們平時的飲食必須要多吃一些蔬菜，不能只是吃肉類。雖然蔬菜沒有肉類好吃，但是所含的維生素比較豐富。在女性懷孕的時候，需要將飲食搭配好，肉類、蛋奶以及蔬菜都要經常吃。那麼，孕婦能不能吃豆苗呢？孕婦是能吃豆苗的，這對健......

「導讀」豆苗相信大家都有見過或者吃過。它俗稱豌豆苗，為豆科植物豌豆的嫩苗。豆苗的獨特氣味，無論作為主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鮮菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等均是菜館中的雋品。豆苗的做法豌豆苗的供食部......

豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害，吃起來清香脆爽，味道鮮美獨特。豆苗的做法有好多種，也有很多種好吃的配菜方式。下......

豆苗性清涼，含有維他命C的成份，是燥熱季節的清涼食品，一部份小孩不愛吃蔬菜，但是往往對豌豆相當愛好。因為豆苗色澤青嫩，爽脆可口，可以誘導不愛吃蔬菜的小孩們多吃一些。豆苗對清除體內積熱有一定的功效，原因是豆苗性滑、微......

豆苗的味道清香、質地柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳，被稱為是營養價值高和綠色無公害的食蔬之一，豆苗用來熱炒、做湯、涮鍋都不失為餐桌上的上乘蔬菜，倍受人們的青睞。對於豆苗是否具有治療高血壓的功效，我們可以具體來了......

孕婦偶爾吃一點豆苗是可以的，豆苗營養豐富。但是孕婦不要多吃豆苗，因為豆苗性寒，孕婦多食不宜。豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香......

「導讀」或許跟廣東的天氣有關，在廣東人的餐桌上，經常會看見滾湯的身影，像番茄蛋花湯、絲瓜蛋花湯、豆腐魚頭湯、上湯皮蛋豆苗、番薯煲菜心湯、奶白菜煲肉丸湯等等。這些湯水既快手又能給身體快速補充一些水分，做法也十分......

上湯皮蛋豆苗是一種營養價值與食療價值都非常豐富的菜譜，對於喜歡喝湯的人來説自然是不能錯過的，這道湯不僅製作工藝簡單，而且耗時很少，幾分鐘的功夫就能夠做出美味的上湯皮蛋豆苗。不過好東西就需要好的食材來製作，對於上......

豆苗蘑菇湯營養豐富易吸收，味道鮮美獨特，老少皆宜。其食材的獲得也很容易。此款湯的做法非常簡單易學，下面教大家豆苗蘑菇湯的做法，讓您在家也可以享受營養又美味的靚湯。豆苗蘑菇湯的做法一：主要材料：豆苗、蘑菇調料：食鹽適......

豆苗湯用到的主要食材一定是豆苗啦，那豆苗是什麼呢？豆苗作為食品，由來已久，明朝李時珍《本草綱目》説：“豌豆種出西湖，今北土甚多，九月下種，苗生柔弱如蔓，有需，葉似蒺藜葉，兩兩相對，嫩時可食。”豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物......

「導讀」豆苗俗稱豌豆苗，豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害，吃起來清香脆爽，味道鮮美獨......

皮蛋豆苗湯是一種富含各種營養元素的湯，它將皮蛋與豆苗融合在一起進行烹飪，既將皮蛋的獨特風味融進了湯中，又將豆苗的清香融入了皮蛋中，這兩種食材搭配上湯一起烹飪，味道的鮮美就可想而知了！説起湯，常住廣州的人或者廣東的人......

懷孕期間能吃什麼，這是一個很重要的問題，孕婦必須要足夠了解自己的飲食禁忌，才能更好的給胎寶寶提供營養。但是也有一些孕婦比較心大，很少去關注這些事情，根本不知道那些食物不適合孕期食用，那懷孕能不能吃豆苗？懷孕的時候是......

很多人的想法還留在過去的春節，春天的步伐越來越近，今天我們要迎來的是二十四節氣中的第二節氣:雨水。這個節氣的到來説明天氣回暖，降水逐漸增多。雨季養生，建議吃豆苗。雨水節氣意味着進入氣象意義上的春天。雨水之後，中......

豆苗俗稱豌豆苗，豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗，豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害，吃起來清香脆爽，味道鮮美獨特。涼拌豆......

涼拌豆苗是夏季的一道很受歡迎的食譜之一。在炎熱的夏季，即使不想吃，在看到豆苗的翠綠鮮嫩以後，多少也會讓你食慾大開的。涼拌豆苗就是炎熱夏季裏的“一抹翠綠”，就算不吃也能緩解一下酷暑。很多孕媽們在未懷孕之前是很喜......

慎吃豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸，其味清香質柔嫩、滑潤適口，具有豌豆的清香味，所以準媽媽可以適量食用，但是豆苗性寒，準媽媽不宜多食。......