1、紅豆煮雞材料:紅豆90克，去毛和內臟的母雞。做法:將紅豆放入雞腹，用竹籤閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時候加入適量的鹽和調味料，吃肉喝湯。效果:補充中益氣、健脾利濕、利尿消腫，有效於春季四肢浮腫、手腳沉重、......

身體濕氣重主要是因為我們日常生活中的一些不良習慣引起的，比如愛吃涼食、不愛運動、睡眠不足等。調理濕氣重的方法有很多，我們通過調整自己的生活習慣就可以改善濕氣重的症狀，到這種方法是比較慢的，要想濕氣重好的快，還需......

提到濕氣，大家可能不會陌生，它屬於中醫的範疇，如果有濕氣的話，身體就容易受到疾病的侵襲，因此，針對濕氣重這種現象，必須採取好的方法治療，那麼，什麼是濕氣重的表現呢?1、頭部：如果身體濕氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉......

人體內濕氣重，會侵害我們身體的很多部位，也讓整個人看起來沒有精神，那麼，有哪些特徵可以辨別濕氣重？下面本站小編就帶來這些方法來祛濕。5個特徵辨別你是否濕氣重1．看體型中醫認為，胖人多痰濕。因此，體型偏胖、動作遲緩的人多......

女人身體是很容易出現濕氣重的，當這種情況出現的時候，應該怎麼辦呢?中醫專家指出，艾灸是一種很好的祛濕方法，常艾灸身體4大祛濕穴位，具有很好的祛濕效果。女性為陰柔之體，最大的問題首推陽氣不足、體質過寒，加上現代女性多數......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這......

生活中有些人濕氣過重。如果發現自己有濕氣過重的表現，就必須立即去除體內多餘的濕氣，防止長時間的濕氣過重影響健康。那麼，濕氣過重具體有哪些表現呢，下面就來了解清楚。1、大便粘稠濕氣過重也不利於人體健康，長期濕氣過......

再過幾天就到處暑了，雖然處暑過後意味着秋天的開始，但氣温上還沒真正進入秋天，桑拿天、雷雨天氣依然較多，天氣悶熱，因此近期還要注意防暑祛濕，養護脾胃，夜裏不要貪涼，不要多吃冷飲，以預防胃腸道疾病。下面我們就來具體瞭解下處......

很多女人體內都有濕毒，那些生病過後或者生育過的女性濕氣更加重，濕氣重引起各種私處病症，給她們的健康帶來極大的麻煩，其實女人濕氣重是可以通過飲食來調養的，那麼，女人濕氣重吃什麼食物呢?1、薏米紅豆粥薏米紅豆粥是人人皆......

我們常説的濕氣重分為內濕和外濕，外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。內濕是疾病病理變化的產物，多由嗜酒成癖或過食生冷，以致脾陽失運，濕自內生。那麼，晚上洗澡會濕氣重嗎?洗澡時間與濕氣重有什麼關係呢?《黃帝內......

寶寶體內濕氣重很大程度上是因為餵養不當造成的，導致寶寶脾胃虛弱，寶寶濕氣重一定要及時調理好身體，那麼，怎麼判斷寶寶濕氣重不重呢？接下來本站小編就來説説。怎麼判斷寶寶濕氣重不重看大便濕氣重會影響寶寶的胃腸道功能，寶......

1、灸合谷穴除濕合谷穴具有提高清濁、宣傳血氣的功能，但體質差的人不應給予強烈的刺激，孕婦應禁忌。取穴:一隻拇指的第一個關節橫紋對着另一隻虎的嘴，拇指彎曲按壓，指尖指向。手法：艾灸距離穴位3-5釐米，灸至穴位暖和、微微......

現在的人，多吃肉，吃的食物有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，大便不正常。為什麼模塑大便少？中醫説脾虛是瀑布，中國人應該以五穀雜糧為食，現在以肉食為主，長期以來傷害脾胃。所以，大便不成型意味着脾虛，也意味着體內有濕氣。......

當人體濕氣較重的時候會有食慾不佳的現象，而且特別容易出現肥胖的現象，一旦發現濕氣較重，就需要及時進行調節，在飲食方面，濕氣重的人更要注意，那麼，濕氣重怎麼調理吃什麼?1、地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟易被人體消化，可促進腸......

夏天開空調容易濕氣重嗎有一定風險。夏季氣温高，空氣濕度大，人體在這樣的環境中體內容易有濕氣，而在温度較低的空調房間裏，寒冷之氣則可能會導致脾陽受損，使得水濕運化進一步失常，體內水液無法宣泄佈散則可能使濕氣更嚴重，此......

很多病人來到門診後都會問：大夫，我的濕氣是不是有點重?可見，大多數男性朋友還是比較關注濕氣這個問題，但大家對濕氣的概念可能也僅限於從網上看到的一些中醫類知識。通俗來講，每個人或多或少都有濕氣，因為現在的生活水平提......

並不是所有濕氣重的人都可以喝蒲公英茶，蒲公英的性質苦寒，並且具有利尿的功效，可以清熱解毒和利尿祛濕，適合濕熱重的人喝。但如果説是濕寒和痰濕比較重，最好不要喝蒲公英茶，因為失衡的人陽虛，痰濕的人氣虛，喝了蒲公英茶會加重......

脾虛濕氣重是中醫方面的説法，會對脾臟的健康造成嚴重危害，脾虛濕氣重可以吃一些羊肉，扁豆，芡實，薏米，山藥等食物進行調理，能夠讓身體慢慢的被改善過來，患者會覺得舒服一些，同時還要注意養成好的生活習慣。身體出現不舒服的問題......

現在不少人都存在體內濕氣重的情況，這個時候可以適當的服用一些具有祛濕效果的中成藥來調理，常見的就是香連丸，平胃散，清熱去濕顆粒，木香順氣丸，濕熱片以及複方金錢草顆粒。現在很多年輕人都有不良的生活習慣和飲食習慣，除了......

不少人在夏天會感覺渾身乏力並且沒有什麼精神，這大多都是濕氣重引起的，那麼女性濕氣重的話要怎麼調理比較好呢？導致濕氣重的原因有哪些。身體濕氣重怎麼調理身體濕氣重的人在日生活重最好避免長期生活在潮濕環境中，不要直......