孕婦可以吃皮皮蝦，它含有豐富的蛋白質，並且肉質鬆軟，容易消化。皮皮蝦中豐富的蛋白質能夠給孕媽媽補充能量，並促進寶寶大腦和身體的發育。並且，皮皮蝦中含有微量元素能夠保證胎兒的健康，並促進胎兒的發育。所以，孕媽媽在懷孕......

如果平常寶媽很少吃魚的話，自然自己動手蒸魚的次數也屈指可數，但是為了給寶寶補充營養，魚可是必吃的哦！而清蒸鱸魚就是鱸魚的最佳吃法了，不造要蒸多久的廚藝菜鳥們，請瞧過來！一般來説，蒸魚只需要12分鐘左右即可，不用擔心不熟而......

魚是公認的健康食品，花鰱魚是最常食用的魚類之一。清蒸魚的方式雖然清淡但不失鮮味，雖然簡單卻是很考技巧。下面一起來學一下清蒸花鰱魚的做法。原材料：花鰱魚1000g、姜適量、紅椒適量、葱適量、鹽適量、料酒適量、胡椒......

清蒸青魚可以是一整條蒸，也可以是選擇它的中斷來蒸的，雖説都是青魚，但是不同的部位，它的肉質不一樣，所以蒸的方法也是不一樣的哦，別再傻傻地一鍋熟了，做一個廚房專業户吧！那麼，清蒸青魚中斷怎麼做才好吃呢！將新鮮青魚段抹上鹽，醃......

椒灼清蒸鱘魚，我們可以先把魚給清蒸了，然後再在上面淋一層十分美味的汁液。下面就跟大家簡單的分享一下做法，首先準備原料：鱘魚一條約1千克，菜心50克。調料：葱油100克，香油5克，老抽15克，料酒5克，鹽8克，味精5克，小米椒粒10克，青椒粒......

清蒸鮭魚是一道經典的家常菜式，很多媽媽都會做，可怎樣清蒸鮭魚才是最好吃的呢？事實上這也是有許多小竅門的。下面就為大家介紹清蒸鮭魚的做法。1、鮭魚在去鱗去除內臟後洗淨，抹乾水分。2、用兩湯匙料酒和少許鹽抹於魚表面......

清蒸白鯧魚可以經常吃一些，因為它的營養價值是比較高的，在每百克鯧魚中，含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克，這些營養成分對於健康都是十分有益的，還能補充能量，可以讓身體較為虛弱的人變得......

鯛魚屬於海魚的一種，它的營養價值不容小覷。清蒸鯛魚片是鯛魚的常見做法，那麼哪些人比較合適進食這樣一道香氣四溢的菜餚呢？媽網百科馬上為大家揭曉。鯛魚片去骨無刺之後，是非常適合兒童、女士和老人的食品。具體原因如下......

「導讀」喜歡吃海魚的人怎麼能錯過美味的鯧魚呢！鯧魚的體形看起來很像個菱形，相信不少小夥伴當年學繪畫的時候都畫過這種魚，只是生活在內陸的人比較少有機會吃到這種海魚。鯧魚的頭部比較小，身體大大扁扁的，這種海魚清蒸來......

娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。那麼娃娃菜又具有哪些營養價值呢？下面一起看看媽......

「導讀」你是否還在為不知道給寶寶吃什麼而煩惱呢？你的寶寶是不是非常挑食的難伺候的"爺"呢？如果是的話，那麼今天的媽網百科大科普肯定能夠幫助你。寶寶處於長身體的黃金時期，需要攝取足夠的營養，但是吃膩了雞鴨豬肉怎麼......

「導讀」牙齒不好？胃口也不好？清蒸紅鯧魚來解救啦！紅鯧魚不僅刺少肉多，清蒸之後味道也是鮮美無比，用來對付牙齒不好和胃口不好真真是一絕！不知道清蒸紅鯧魚的做法？沒關係，百科君下面就給大家講解清蒸紅鯧魚的做法。清蒸紅鯧魚......

對於生蠔很多人都非常的熟悉，它是一種比較常見的海洋生物，主要生活於温帶和熱帶各大洋沿岸區域，其其種類十分多，由於生蠔含有豐富的鋅元素，所以，常常被人們作為食材，經過各種烹飪方式，以達到美味的效果。清蒸生蠔是生蠔最為簡......

很多人都不愛吃魚，特別是黑魚，因為它都帶着一股濃濃的魚腥味，處理不當就會影響口感，其實去除腥味是有妙招的！清蒸黑魚怎麼去腥呢？下面我們來了解！第一、把魚剖肚洗淨後，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，這樣處理後的魚......

懷孕期間可以吃清蒸海鯧魚，清蒸海鯧魚是一道適合孕婦吃的食物，由於比較清淡，更適合準媽媽吃，鯧魚的營養價值很高，蛋白質、脂肪和碳水化合物含量都很誘人，同時還含有不少微量元素，這些微量元素可以給準媽媽帶來健康和更強的免......

清蒸鰻魚較好的保留的鰻魚的營養，故同樣具有很好的滋補功效，對久病體虛的人很是適用，能夠使他們的身體快速強壯起來。同時，由於鰻魚中的維生素A含量較高，具有保護視力和防治夜盲症的作用，故經常視力疲勞和有夜盲症的人羣也......

吃魚可以讓大腦變得聰明，而且在魚裏面有很多人體所需要的氨基酸。那麼鯉魚也是一樣嗎？淡水魚的它腥味比海魚要重很多，特別是清蒸的時候，要做好去腥工作才OK。那麼清蒸鯉魚的功效與作用有哪些呢？1、富含不飽和脂肪酸。在禽......

吃鱸魚，很多人都喜歡清蒸，這樣不僅原汁原味，還能保證營養不會流失，味道可是相當滴贊哦！那麼清蒸鱸魚要蒸多久呢？趕緊來了解一下吧！一般來説，蒸魚只需要12分鐘左右即可，不用擔心不熟而一直蒸到20多分鐘，那樣魚肉會很老，口味很差。......

原汁原味的清蒸皮皮蝦總是讓人慾罷不能，但前提是皮皮蝦本身必須足夠鮮美才行。而對皮皮蝦不瞭解的人很難買到肥美的皮皮蝦，這就直接影響到了菜餚的鮮美度。那麼皮皮蝦怎麼挑選才好呢？下面就跟着百科君一起來了解下皮皮蝦......

清蒸鱸魚是鱸魚最經典的一種吃法，大家都知道，鱸魚的肉質爽嫩，口味鮮甜，如果不是清蒸的話，容易掩蓋掉鱸魚最原本的鮮味。不過對於一些小夥伴來説，鱸魚無論是紅燒還是清蒸，都是不能吃的，這是為什麼呢？清蒸鱸魚哪些人不能吃？雖然鱸......