排卵期女性的體温會出現一些變化,所以很多女性都知道通過監測排自己的體温,可以檢測到是否排卵。很多女性都希望通過監測體温來獲得自己是否排卵的信息,於是晚上檢測體温,那麼排卵期體温晚上測準嗎?
排卵期體温晚上測試不準的,排卵期的體温最好是在早晨起牀的時候才會準確。女性排卵期的體温在排卵之前體温會出現降低的情況,早晨起來如果檢測的話,會檢測出36度多點,等到女性排卵之後體温就會出現上升,大約會上升0.5度,這種狀況會一直持續到月經來臨。
女性檢測排卵期,是可以通過檢測基礎體温獲得是否排卵的信息的,檢測基礎體温的時候,需要在早上醒來之後,一點都不要活動,保持仰卧的姿勢,不要做大幅度的運動,上廁所洗臉也是不可以的。剛剛醒來,仰卧姿勢,伸手將提前放好的温度計放入自己的口內,測量5分鐘,千萬不要早晨起牀的時候去找温度計,一定要晚上提前將温度計放在牀頭,這樣測出來的基礎體温才會更加準確。
檢測基礎體温需要很大的耐心,需要檢測2~3個月才能夠知道自己的基礎體温到底是多少,基礎體温檢測出來之後,就可以測是否存在着排卵。其實基礎體温檢測排卵,是很準確的,但是需要的耐心比較大。