正月十五的元宵节，闹花灯，放鞭炮，舞狮子，都是非常热闹的，对于带孩子的妈妈来说，需要考虑的就是怎么让孩子睡个安稳觉，在宝宝哭闹惊醒的时候需要及时的安抚，下面本站小编带来介绍。元宵节怎么让宝宝睡个好觉？1、给宝宝用熟悉的......

今天是立秋，立秋过后，天气会慢慢转凉，在这个过渡时间里，很多人就会做好养生保健，那么，立秋后如何睡好觉？立秋后起居上要注意什么？下面本站小编就带来介绍。立秋后如何睡好觉《月令七十二候集解》：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此......

孕妈经常熬夜会影响胎儿的发育和成长，也有可能会影响宝宝出生后的状态，所以孕妈们晚上要注意好休息，那么，孕期如何睡个好觉呢？接下来本站小编就来说说。孕期经常熬夜对胎儿的影响1.影响胎儿的作息。胎儿的视力在四个月的时......

不知道大家有没有发现，年龄越大的人越容易睡不好，越容易存在睡眠障碍，很多老人早上都醒的特别的早，入睡也十分的困难。那么为何越老越难睡好觉?老人该如何保证睡眠良好?下面本站小编带来介绍。为何越老越难睡好觉近日，美国......

孩子睡觉问题是爸爸妈妈的心病，所以能够让宝宝睡会觉的方法是什么呢，怎么让他睡的香香的呢，本站小编就来说说吧。宝宝如何睡好?第一、要给宝宝一个优质的睡眠环境。温度：房间温度不宜过高。宝宝睡觉一头汗是缺钙吗?绝大部......

智能手机和平板电脑流行后，很多人习惯睡前玩一次。但是，这种习惯可能会影响睡眠质量的下降。你想睡个好觉吗？那么，马上放下ipad吧。最近1508名美国成年人的调查报告显示，90%的美国人每周至少有几天晚上睡觉前一小时内使用......

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要，从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。睡前早洗热......

睡眠质量是消除人体、人的大脑疲惫的最好方法。与此同时，婴儿睡眠沒有规律性，不仅危害大人的日常生活纪律，使大人身心疲惫，也立即危害自身的睡眠。科学研究表明，夜间休息不好而大白天总想睡觉的小孩，不仅生长发育迟缓，并且学......

许多孕妇在孕早期睡眠不错，这是由于他们要创造和维护胎儿而觉得疲惫。伴随着孕周的提升，胎儿容积增大，孕妇腹部慢慢突起，处在怀孕后期的孕妈妈睡眠时就无法寻找一个适合的姿态。摇蓝出新招：让怀孕后期准妈妈照顾好自己。许......

随着三伏天的到来，很多的家庭都会开空调和风扇，但夏季温度高导致了温差大。宝宝常常会出现感冒的症状，甚至鼻塞一直不好，那么如何缓解宝宝的症状呢？下面本站的小编为大家分享宝宝夏季鼻塞的原因，如何让宝宝睡好，如何预防夏季......

可能有孩子了，夜夜睡不好觉要去换尿布喂奶，黑眼圈出皱纹，一天想打老公五遍，更加木有钱了。不管多累，看着孩子就觉得所有的忍耐跟辛苦都是值得的，我不像别人有肩膀可依，凡事只能靠自己，有孩子陪着，又有了动力，加油。有孩子天天晚......

随着年龄增大，会发现睡眠质量不如从前了，一些老人总是很早就醒了，睡不着是常态，那么，为何越老越难睡好觉？老人如何睡好觉？下面本站小编就带来介绍。为何越老越难睡好觉众所周知，随着年龄的增长，睡个好觉会变得越来越难，超过一半......

为啥4月龄这么让人闻风丧胆？为啥本来乖乖的宝宝突然就不睡了？为啥妈妈的小天使变身成了小恶魔？且听听本站的小编的一点点不成熟的小总结。希望每一个宝妈都能淡定的迎接宝宝的睡眠倒退，帮助宝宝平稳的度过。希望每个宝宝......

睡眠占据着人生的大部分时间，不仅是睡眠的时长，睡眠的质量也很重要，尤其是对于处于生长发育期的孩子来说，生长发育与睡眠是息息相关的，因此，家长都希望孩子有个好睡眠，那么小儿怎么才能睡好觉？可以通过以下方式让孩子睡好觉：1......

孩子睡觉总是醒吵自己睡觉怎么办，怎么让孩子和自己的生物钟差不多呢，怎么做最好呢？本站小编为大家带来培养孩子和自己同睡同醒的办法，一起来学习一下吧。生物钟是个啥?人体的生物钟有三个特点：第一，具有自生的自由运行时间，......

宝宝只有在睡眠过程中才能分泌生长激素，睡眠好，长得就越快。但炎热的夏季再加上蚊虫叮咬，势必影响孩子睡眠质量。为能让孩子有良好的睡眠，必须遵循这几个黄金睡眠法则。夏季如何让孩子拥有良好的睡眠？1、做好睡觉前准备睡......

常常听到周围一些孕妈妈抱怨说怀孕之后就没睡过好觉，翻来覆去总是睡不着。要改善睡眠质量，首先要知道导致孕妇睡眠不好的原因是什么。1、焦虑怀孕后，因为担心胎宝宝的发育状况，以及受到荷尔蒙的影响，孕期的情绪会变得不太......

生活中有失眠症状的朋友一定不少。长期失眠对患者的生活和心理健康有严重的不利影响。因此，尽快治愈失眠是患者的共同愿望。长期失眠患者可以尝试通过药膳进行调理，因为药膳不会给患者的身体带来副作用，所以是长期失眠患......

有宝宝后大多数人表示因为孩子自己好久没有睡个整觉了，的确家里有个睡渣宝宝确实很难，那么怎么在朋友圈分享有宝宝没睡个好觉的心情呢，本站小编就来说说吧。有了宝宝后没睡个好觉的说说·啊啊～睡渣宝宝!大白天睡觉晚上能......

婴儿总是容易在半夜醒来哭闹，导致父母的睡眠很糟糕，宝宝能睡整觉说明睡眠好，也能让爸妈松口气。一般来说宝宝连续睡眠时间超过六小时就是睡整觉了，那么如何让宝宝快速适应睡整教呢。下面本站小编就来和大家说一说。什么是......