黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为其味甘、性平、无毒。有清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的效果。李时珍说:黑豆肾功多，能治水、消肿、呼吸、治风热、活血解毒。看看黑豆有什么不可......

黑豆营养丰富，其蛋白质含量高于肉、鸡蛋和牛奶，其他营养素含量也非常丰富。经常吃黑豆，可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是高血压、心脏病、肝脏和动物等疾病。黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉和猪肉的两倍以上，牛奶的12......

黑豆是豆类食品中比较常见的一种，具有很高的保健功效。大家平时较少吃黑豆食品，是因为对黑豆的了解不够。黑豆中富含多种营养成分，对人体的各种营养素缺乏有很好的补充作用，得了脂肪肝的患者需要多吃点含有黑豆的食物。李......

对于闭经，人们一般都是通过药物来治疗，但长期用药易使患者完全依赖药物，从而导致精神消极，失去同疾病斗争的信心，这是不利于闭经早日康复的一种状态。因此，治疗闭经时，除了使用药物，还可以用食疗的方法辅助治疗，不仅有利于病情......

黑豆是豆类食品中常见的一种，具有很高的保健效果。大家平时不吃黑豆食品是因为对黑豆的理解不够。黑豆中营养成分丰富，对人体各种营养素不足有很好的补充作用，得了脂肪肝的患者需要多吃含有黑豆的食物。李时珍在《本草纲......

大豆和黑豆中含有大豆异黄酮这种物质，可以促进女性雌激素的分泌，因此很多女性用黑豆和大豆调节体内的雌激素和孕酮水平。大豆和黑豆的营养成分基本一致，长期吃黑豆和大豆，对女性的健康有益，不仅可以调节荷尔蒙水平，还可以发......

醋泡黑豆是近年来非常流行的保健食品。其关键原料是黑豆和食用醋。黑豆炒好后，用食用醋浸泡。通常可以立即服用，保健效果非常好。那么醋泡黑豆的功能和功效是什么呢？平时吃醋泡黑豆有禁忌吗？现在我也带你去掌握这个问题。......

黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南、河北、山东、江苏也有种植，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。功效作用黑豆具有补充营养、缓解饥饿的作用。补充营养:黑豆含有蛋白质、碳水化合物、脂......

实体词黑豆红豆黑米红枣粥核心答案润肠通便、和胃健脾功效与作用黑豆红豆黑米红枣粥属于营养价值比较丰富的粥类食物，当中的营养价值特别丰富，在吃了之后主要可以增加体内营养物质，在一定程度上面还可以达到润肠通便、和......

冬季膳食一般应含有较多的蛋白质、碳水化合物等。而黑豆恰恰具备了这些特点，它的这些特性无疑决定了黑豆在冬季饮食中的重要地位。黑豆是大豆中的一个重要品种，黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍、鸡蛋的......

女人吃黑豆有什么好处?近段时间黑的的功效在网上被传得神乎其神，那么它到底有哪些作用呢?小编今天就给大家介绍一下月经后吃黑豆有什么功效?月经后吃黑豆有什么好处黑豆中含有丰富的维生素，尤其是B族维生素和维生素E，维......

女性宫寒不是一个小问题，还是要重视起来的，更何况宫寒持续时间越长，对自身健康的威胁与伤害就会越大，其实很多女性朋友之所以会感觉到痛经，或是怀孕之后出现了流产乃至产后恶露不绝等，都是宫寒导致的，这些危害性都需要尽快消......

自古以来，黑豆就被称为肾谷，但从外观上看，黑豆的形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘平，中医认为还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。黑豆浆，全麦面包，可以说是营养减肥早餐的黄金伙伴，减肥的美眉们可......

黑色素成分聚苯乙烯使脂肪难以形成聚苯乙烯，不仅红酒和蓝莓丰富，黑豆中的含量也相当多。黑豆中的黑色素成分是多酚之一，被称为花青素，花青素加速脂质代谢，难以形成脂肪。除此之外，花青素还具有预防癌症与动脉硬化、抗老化、......

黑豆热量高，但却具有减肥效果，其主要原因是由于黑豆中含有的纤维素含量较高，经常性食用可以加速胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，有助于减肥。另外，黑豆中所含脂肪以不饱和脂肪酸为主，吸收率较高，所以减肥效果比较明显。黑豆属......

任何饮食方法只要选择正确，就可以预防疾病的发生，但很多人不在意饮食，疾病不断出现。在《本草纲目》这本书中，列举了吃黑豆养生的例子。例如，李守愚每天早上用水吞下黑豆27张，老了陶华用黑豆煮盐，经常吃，元能补肾等。在中医看......

黑豆中含有大量的营养元素，不仅其微量元素、矿物质元素含量较高，而且含有一些大豆异黄酮不饱和脂肪酸，其脂肪含量比较低，所以经常性的食用对于人体健康有益，不仅能够降低胆固醇含量，同时还能达到益气补气，预防便秘以及排毒养......

白发一直是年龄分界线的符号，我们总认为白发是老年人的标志性象征。但是，现在白发的人们并不少见，年轻的倾向越来越明显。从医学的角度来看，年轻人的白发一般是由于缺乏某种营养物质而引起的，缺乏什么营养会导致白发呢？一般......

黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南、河北、山东、江苏也有种植，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。功效作用黑豆具有补充营养、缓解饥饿的作用。补充营养:黑豆含有蛋白质、碳水化合物、脂......

黑豆又称乌豆、黑豆等，是豆科植物大豆的黑种，营养价值丰富，具有一定的保健效果，是男女老少皆宜的食物。在日常生活中，黑豆可以煮汤吃，也可以榨汁喝，风味独特。由于黑豆适应性强，具有一定的性和耐盐碱性，在我国大部分地区栽培，其......