美国哈佛大学专家经研究发现，芒果有助于预防哮喘和癌症。哈佛大学的专家在对芒果进行研究后发现，芒果中含有可预防哮喘的β-胡萝卜素。此外，早前的研究中还证实，芒果有助于预防前列腺癌。同时，美国得克萨斯州农作物生命研......

吃芒果只需要剥皮就可以食用，但是却容易弄到手上脸上都是芒果汁液，这时候有个巧妙的方法，就是用水果刀贴着果核从上往下切开芒果，随后就可以直接用勺子舀里面的果肉吃了，或者还可以在切好的芒果上划上几刀，果皮上的芒果就变......

“导读”都说药食同源，很多中药材除了应用于熬制中药之外，还可以用于制作药膳，对人体起到很多良好的作用。巴戟杜仲汤，相信很多人都会饮用过，可是很多人都不会去深究其的营养价值、功效与作用、宜忌人群，还有一些食用的注意......

芒果西米露的做法并不复杂，在夏天做上满满一大碗放在冰箱里备用，随吃随取，真是幸福感爆棚。自己DIY还可以加更多的芒果，香甜的果肉混合着顺滑的椰浆，满足感油然而生。材料：西米、芒果、椰汁步骤：（1）把水烧开，放入一小把西米，小火......

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为着名热带水果之一，又名檬果、......

“导读”班戟，即pancake（松饼）的粤语音译。但经过香港人的改良后，已经和原来的pancake有了较大的差异，成为一道“中国化”的甜品。班戟有多种口味：芒果的、香蕉的、榴梿的等等，但是其中味道最特别、最值得尝试的就是榴梿班戟......

班戟，其实就是pancake的意思，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。除了各种不同的美味馅儿以外，人们同样非常喜爱它既薄又具有Q劲儿的表皮。制作班戟的时候，最主要的功夫也花在这皮上了，只要皮做好了，搭配上鲜......

“导读”香滑的椰浆配上酸甜的芒果，再加上Q弹的西米，真是让人想不爱都难。在炎炎夏日来上一杯冰镇的芒果西米露，每一个味蕾都被唤醒了。热爱美食的你是不是蠢蠢欲动了呢，快来和小编一起学习芒果西米露的做法，让自己清凉一......

香滑的牛奶配上酸甜的芒果，再加上Q弹的西米，真是让人想不爱都难。在炎炎夏日来上一杯冰镇的芒果西米露，每一个味蕾都被唤醒了。喜欢甜品的你是不是蠢蠢欲动了呢，下面来看看芒果西米露怎么做吧。材料：台农芒果1个、西米70g......

别以为只能在外面购买芒果干哦，其实自己做也没你想象的那么复杂，芒果干就是用新鲜芒果制成的，只要买几个芒果回来就能自己制作芒果干。准备材料：芒果、白糖做法：1、取新鲜的芒果洗净后削皮，切成两三厘米厚度的片状；2、在小锅......

“导读”芒果白雪黑糯米的做法是怎样的？芒果白雪黑糯米怎么做好吃？芒果白雪黑糯米有哪些营养？芒果白雪黑糯米价格贵吗？本专区给大家介绍芒果白雪黑糯米的做法和相关内容。芒果白雪黑糯米的做法芒果白雪黑糯米并不难做，一般......

芒果+咖喱=黑暗料理？NO！NO！NO！这种做法不仅西化时尚，而且美味十足。下面一起来看看芒果咖喱炒饭的做法吧！原料：芒果1个、豆角1根、青红菜椒各1各、胡萝卜半个、鸡蛋2个、腊肠1条、虾米15只、干贝5粒调料：咖喱粉1/2汤匙、生抽1......

相信不少人有饮用过巴戟杜仲汤，可是又有几个人知道它的做法呢？今天就来教教大家，看巴戟杜仲汤是怎么做的。巴戟杜仲汤，选用了巴戟和杜仲，但是这两味都是中药材，虽说也有不少滋补作用，可是如果不加入一些排骨之类的，则完全成为......

想要在家自制榴梿班戟这道美食？下面一起来看看榴梿班戟的做法吧！材料（参考分量：10个）：班戟皮：牛奶240克，鸡蛋1个，低筋面粉80克，糖粉20克，黄油15克，抹茶粉1小勺（5ML）榴梿馅：动物性淡奶油200ML，糖粉30克，榴梿肉150克制作过程：1、鸡蛋打入......

提起榴梿，有人喜欢有人厌。但是说到榴梿班戟，估计平日里讨厌榴梿的人也要垂涎三尺。榴梿班戟不仅口感软滑细腻，而且营养丰富。下面一起来看看榴梿班戟的营养价值吧！1、榴梿班戟含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养......

1、班戟的口味很多，为了区分不同的口味，甜品店一般用不同颜色的表皮包裹不同的馅料，比如芒果班戟大多为黄色，榴梿班戟一般为绿色。在班戟皮里加入抹茶粉可以使班戟皮的颜色变绿，如果没有抹茶粉，也可以加入少许绿色的食用色......

芒果布丁的做法：1、将适量的明胶粉放入水中，搅拌到融化为止。2、把芒果去皮分成两半，一半榨汁，另一半切成1厘米见方的小块。3、把榨好的芒果汁与牛奶均匀混合，并打入一个鸡蛋进去，搅拌出泡沫。4、在锅中加入适量的水加热，煮......

芒果富含糖、蛋白质、粗纤维，对人体有好处，具有清肠胃、美化肌肤、防治高血压、便秘、抗癌的功效，还能抑制流感病毒。如果你喜欢喝芒果汁，不妨利用家里的榨汁机榨果汁喝。那怎样榨芒果汁呢？以下是榨汁方法和技巧，速get：芒果......

芒果蛋糕很多人爱吃，制作流程简单，不需要太多复杂的用料，平时在家也可以自己做。只要家中有微波炉或烤箱，就能轻轻松松完成美味的芒果蛋糕。那芒果蛋糕怎么做呢？具体做法如下：材料150克中筋面粉，1/2茶勺小苏打，1/2茶勺盐，110克......

芒果是日常生活中常见的一种水果，据调查近几年来，芒果的销售量越来越高，品种也有很多，而芒果本身也含有很高的营养价值，适当的食用一些芒果，对于人体有极大的好处。那么芒果有哪些功效和营养价值呢？【芒果的功效及营养价值】......