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关于心理养生的育儿精选
白领一族炎夏的心理养生
1、劳逸结合,张有放松白领们要客观认识和评价自己的承受能力,把握机会,发挥自己的优势,学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并......
2023-11-04
饮食调理好,养颜开心笑
青春期1.身体变化“女大十八变”,进入青春期后,女生身体发育处于迅速变化时期,身高增长、体重增加、第二特征出现,脑力与体力强度增加,其春期是女生生长发育的第二高峰,丰富而足够的营养是良好的生长发育的基础。2、营养需......
2023-10-15
孕妇生理要关心产妇心理要安抚
怀孕对期盼做妈妈的妇女而言,既幸福快乐又痛楚:幸福就是将为人母的一种固执和觉得,而来源于心身的痛楚则是一种切切实实的感受。因而,大部分老公对孕期的妻子通常关注的仅仅妻子的身体不舒服,而沒有关注她的心理状态不适感......
2023-11-12
心肌的生理特性
心肌是心肌细胞构成的肌肉组织,一般是指心房壁和心室壁的心肌细胞以及组成窦房结、房内束、房室交界部、房室束和浦肯野纤维等部位被特殊分化了的心肌细胞,所以心肌是心内特殊传导系统,具有自律性、兴奋性、传导性、收缩......
2023-11-18
培养孩子同理心的游戏有哪些 怎么培养孩子的同理心
很多家长在培养孩子性格的时候少不了对孩子同理心的培养,那么怎么引导孩子站在他人的角度上着想呢,培养孩子同理心的游戏有哪些,下面本站的小编就来说说:怎么培养孩子的同理心。怎么培养孩子的同理心人们常说情商高的人,常......
2023-07-05
孕妇更必须 “心理营养”
孕妇更必须“心理营养”老婆怀孕期间,丈夫不但在饭桌上增加种类,并且还提升多种多样的滋补品确保孕妇和胎儿的身心健康。却不知道,孕妇更必须有开心而平稳的情绪,即“心理营养”。怀孕期间,孕妇随人体新陈代谢的转变造成情......
2023-11-12
冥想养生,道是无心却有心
冥想养生,是一种比较新鲜的提法。科学实验已证明,当人进入冥想状态时,支配理性思考的脑部皮质作用就会受到抑制,而支配本能以及负责调整激素的脑干与丘脑下部的作用会变得活跃。这时,想象力、创造力与灵感便会源源不断地涌......
2023-11-01
准妈妈更必须 “心理营养”
孕妈妈更必须“心理营养”老婆怀孕期间,丈夫不但在饭桌上增加种类,并且还提升多种多样的滋补品确保孕妇和胎儿的身心健康。却不知道,孕妇更必须有开心而平稳的情绪,即“心理营养”。怀孕期间,孕妇随人体新陈代谢的转变造成......
2023-11-12
心态教育培养健康心理
最近,来自美国、法国等国的心理教育专家提出了新的概念心理教育。情感教育以道德观念为基础,引导人们理解真爱,学会爱别人,让真诚的爱在人与人之间流动。在国外,面对学校忽视道德教育,以致大量年轻人迷失人生方向的现实,近年......
2023-11-10
立夏如何养生?立夏养生重在养育心
夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。那夏季该如何养生呢?多做低调的事关注心脏保养在中医理论中,人与自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化与人体的五脏功能活......
2023-11-09
如何保障心理健康? 心理健康需要五种营养
简要内容:健康应关注心理健康,看看以下要素首先,最重要的精神营养是爱。爱可以陪伴人的一生。第二个重要的精神营养素是泄漏和指导。适当的排泄和指导可以吹散心中不健康的浊气。第三,善意和重视战略的批判。一个人如果......
2023-10-30
培养孩子的“忏悔”心理
孩子拥有过失,能遵从家长的教导,或是没经指责即能愧疚,它是一种优良的心理质量,它是以婴幼儿期就逐渐塑造的忏悔心理发展趋势起來的。一般来说,孩子长到2岁时,就会逐渐出芽“羞耻感”心。犯了过失,会造成一种躁动不安心态和......
2023-11-11
新生儿护理与喂养
新生儿的喂养是门很大的学问。医生的建议是出生后母乳喂养越早越好,一般为出生后半小时左右。母乳喂养时应采取“竖抱位”,如果妈妈在宝宝出生时,暂时没有分泌乳汁,也要尽量让新生儿吮吸乳头,以促进乳汁分泌,并增进母婴的感......
2017-05-29
夏天养生有助于养心
夏天的特征是昼夜短,人们的起居和休息时间应该相应地调整,适当地缓和生活节奏,专家也特别注意,立夏后应该增加短时间的午睡,有助于放松心情。热汗多,营养消耗大刚进入5月,天气热得有点不舒服,有些疾病随之而来。夏天炎热出汗......
2023-11-13
生理期如何保养
生理期是广大女性朋友最脆弱的时期,保养不当会给身体带来很多的疾病,所以,我们在生理期要做到饮食要以温热为主、注意保暖、卫生要注意、不要进行剧烈运动、不要进行性生活、保证睡眠,做到以上几点身体才会处于健康的状态......
2023-10-15
养生如何养心?
中医认为,气既是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的基本物质。冬季养生保健,要注意养气。那么,如何养活煤气呢?气生成复杂,来源不同,分类多。其功能有推进、温暖、固体摄影、防御和气化5个。气病有气虚、气郁、气滞......
2023-11-10
生理痛怎么办?三种养生茶赶走生理痛
一、枣玫瑰茶材料:玫瑰花10克,枣5克。做法:1、用清水稍微清洗玫瑰花。枣洗净后去核,从中间断开。2、将玫瑰花和枣一起放入杯中,用沸水提取。3、盖上杯盖,闷5分钟即可饮用。效果:本产品对月经不调、痛经、月经前期有良好作......
2023-11-07
多给孩子补充“心理营养”
英国密执安高校的心理学家乔治·费舍剖析说,宝宝对他人的忧伤主要表现出怜悯,是由于她们还不具备“自己”的意识,她们把自己的忧伤和他人的忧伤搞混在一起。1岁上下,儿童逐渐了解到他人和自身的差别,但依然对他人的感情情......
2023-10-29
儿童的心理健康需要精心培养
3、心理健康需要精心培养。心态健康成长需要给予多方面的营养。接近孩子的心理,知道他们在想什么,需要什么,想做什么,为什么要这样做等。孩子吃得好,穿得好,上学,下学不出事就行了。在社会快速发展的今天,现代儿童的客观环境......
2023-10-28
中年养生戒六“心”
俗话说岁月不饶人,转眼已到中年,到中年后,身体处于生理动荡时期,也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢?试一试养生戒“六心”吧,也许会给你带来不小的收获噢!忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做,公事私事......
2023-10-31
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