山药有健脾胃、促进消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等作用。不过山药含有较多的淀粉，且性质较热，大便干燥、腹部胀满、体质偏热等人群要避免食用过多。山药是一种很受欢迎的食材，它不仅口感极佳，也有很高的营养价值，对......

西红柿可以生吃也可以熟吃。生西红柿可以为身体补充维生素C柿可以让身体更好地吸收番茄红素。根据不同的目的选择不同的口味方法。生吃西红柿是有道理的。生吃西红柿时，人体可以从西红柿中摄入丰富的维生素C，维生素C在......

三文鱼是一种营养丰富的食物，听说可以不用加工可以直接生吃是真的吗？为什么三文鱼可以生吃呢？当然一定要注意三文鱼不能多吃，三文鱼吃多了有什么害处。三文鱼生吃有寄生虫吗野生的新鲜三文鱼生吃有可能有寄生虫的可能，因为......

秋葵能否生吃黄秋葵的嫩荚果，青嫩时采摘，主食部分为嫩果。鲜嫩的秋葵生吃口感确实不错，比吃黄瓜、甜瓜的风味清新得多。此外，它的肉质柔软，味道甜美，独特的香味凸显出脆嫩多汁的圆润口感。即使在非洲，秋葵也是非常常见的生吃......

孕妇是一群特殊的人群，饮食、生活上与常人不同。孕妇之中，有的特别喜欢吃胡萝卜，甚至是生吃胡萝卜。虽然胡萝卜里含有丰富营养物质，但是生吃胡萝卜对孕妇好吗？胡萝卜在我国栽培甚为常见，且品种甚多，常以红、白两种颜色为主。......

西方人没有做月子的习惯，所以现在很多的年轻人觉得做月子是非常没有必要的。从中医上来说，女性在生育后身体非常的虚弱，这个时候稍微的一点着凉都有可能会生病。另外，如果不能好好做月子的话，老年的时候就会出现各种疾病。......

石斛可以直接吃吗？目前，市场上的石斛一般都是加工成枫斗来出售的，主要是出于运输和保存方便的角度考虑的。那么新鲜石斛可以直接吃吗？新鲜石斛乃“滋阴”圣品，唐开元年间的道家养生经典《道藏》就曾将其列为“中华九大仙草......

多吃鹅肝还可以抑制心血管疾病呢，这也许就是法国人虽然在日常饮食中摄入了大量的油脂和酒精，但患上心血管疾病的人数却要比欧美其他一些国家少的一个原因吧。那么鹅肝可以生吃吗？Q：鹅肝可以生吃吗？A：最好不要生吃哦。鹅肝虽......

槟榔是中国四大南药之一，含有人体所需的多种营养元素和有益物质，适当的食用，有益人体健康。此外，其的药用价值极佳，是历代医家治病的药果。那么，女生吃槟榔有什么好处呢？下面，妈网百科为大家解答。1、槟榔具有祛痰止咳、消食......

生吃栗子能补肾吗？板栗生食，听起来就很神奇，日常人们习惯将板栗水煮、烹炒，万没想到可以生食。人到老年，由于阳气衰退，容易出现眼花缭乱、腰膝酸软、牙齿脱落等症状。这些都是肾气不足的表现，吃栗子是补肾的好方法。如何吃栗......

核心答案润肠通便、清热利咽、补钙强身功效与作用1、润肠通便：秋葵含有丰富的膳食纤维，食用后可增加肠道的润滑程度，促进肠道蠕动，缓解便秘。2、清热利咽：秋葵有清降作用，上火时出现咽喉肿痛、口干舌燥、身体燥热难安等症状......

生吃蒜的确有一定的抗癌功效，蒜的主要作用是杀菌，它的主要成分是蒜素。大蒜里的大蒜素是一种挥发性的物质，所以烹饪时间长了营养成分会流失的比较多。如果想起到抗癌作用还是生吃比较好。另外大蒜中还有蛋白质、脂肪、糖......

田七有很多的功效，根据不同的吃法，产生的效果也是不一样的。由于田七是一种中药，如果直接生吃，可能很多人都觉得味道太浓，有点甘苦的，受不了；也有的人喜欢用它来熟吃，也就是用来煮汤。那么，田七应该怎么吃好？可以生吃吗？其实，田七......

洋姜是很多家庭烹饪的时候必备的原材料，它可以根据不同的食材搭配出不同的菜肴，大众的作法就是腌洋姜或者是酱洋姜，味道棒极了~可是如果嘴馋想生吃，可以吗？洋姜可以生吃吗？Q：据说洋姜具有很好的功效，对人体有很好的作用，除了妈......

我们知道有些蔬菜是适合用来凉拌，可以生吃的，常见的有：萝卜、生菜、青瓜、番茄等等。这样的吃法可以把食物中的营养素以最大的限度保存下来，有效避免在高温烹煮的过程中破坏甚至是流失营养。那么对于苦菊来说，适合生吃吗？答......

苦梅根一般是指岗梅根，通常情况下，岗梅根是可以生吃的。具体情况分析如下：岗梅根是一味中药材，性凉、味苦，具清热解毒、生津止渴、散瘀等功效，可以用来改善头痛，眩晕、热泻，肺痈、咽喉肿痛等症状，通常岗梅根也是可以生吃的，一般......

大部分中国人都喜欢吃熟食品，食品在加热的过程中加入了其他食材和香料，味道自然比生吃的美味许多。不过也有一些人特别迷恋生吃的自然清香，而且确实有些食物生吃也同样美味，例如许多坚果也是可以生吃的。那么，作为“果中圣......

我们大家都知道很多孩子在年龄小的时候是比较喜欢吃手指的。这种情况会随着孩子年龄的增加慢慢的减弱，然后消失。但是会有一些个别的案例，就是孩子吃手指的习惯不会随着年龄的增大而改变。初中生吃手是怎么回事？小编来为......

都说女生爱吃甜食、男生不喜欢。老人爱吃软的，年轻人就酷爱香脆的。但是唯有一种食品是男女老少皆爱的，那就是水果。水果被广大人员喜爱很大程度上是因为它能够直接食用。那么，山楂能生吃吗？山楂可以适当生吃。也可吃汁、......

核心答案清热去火，降脂降压，健胃消食功效与作用沙葛即为豆薯，也称凉薯或地瓜，为豆科豆薯属草质缠绕藤本植物。沙葛根块状，扁球形或纺锤形，属于肉质根，富含水分、碳水化合物、蛋白质等营养物质，可清热去火，降脂降压，健胃消食。1......