网上看到一篇图文集《八种排毒的食物》(主要针对铅)，觉得不错，与您分享。1.虾皮每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收......

1、三文鱼6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可......

避免胸部下垂的八种窍门1、两腿前后左右公司分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿肩膀水平方向向前直伸，然后双臂向后，乳房前挺。此套姿势连做多次，每分反复做25—三十次为宜。2.手持拉力器，双臂平举，手心往前。双臂以半圆形状......

1、蜂蜜古代中医指出，蜂蜜具有消除心烦、通便秘、消除虚热、治疗心痛、税色、百药、消除大众疾病的效果。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，酵素可以帮助人体消化、吸收和加强新陈代谢，睡觉喝蜂蜜水，有效预防......

你想让你的皮肤完美吗？你想发光吗？合理的饮食不仅能提供良好的营养，还能使皮肤柔软。1、猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素的生成，有助于去除皮肤雀斑。2、三文鱼其中的冷冻脂肪酸可以去除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性......

孩子吃饭不好的时候，不要无视他，但是拿起勺子好吃的时候，马上告诉他喜欢吃饭的样子，慢慢纠正孩子吃饭的坏习惯。1、未能及时添加补充剂:在婴儿补充剂添加的关键时期，没有适当的锻炼，婴儿的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童......

人到了年纪，睡眠质量就会变差，睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响健康、精神衰退、记忆力减退等，老年人经常失眠会加速老化。那么，如何帮助老年人缓解失眠呢？药膳烹饪是一种很好的方法，下一位编辑详细介绍老年人经常失眠的8......

早泄对男性影响很大，生理上和心理上的打击都很大。因此，学号如何预防早泄对男性很重要。男人如何预防早泄呢？1、加强夫妻间的交流夫妻两个人在生活中，一定不要有隔阂和误会。如果有小问题，必须及时沟通。如果丈夫早泄，必须......

失眠吃什么食物？失眠的原因有很多，不仅可以调节自己的心理感情，还可以从睡前的饮食中调理。因为有些食物对睡眠有帮助，有些食物会影响睡眠。今天，让我们来看看帮助睡眠的饮食和禁忌。失眠吃什么食物牛奶:牛奶是治疗失眠的......

养生难吗？说难也难，说难也难，只要能继续。例如，走路可以养生，走路的方法养生效果也不同。边拍边走边呼吸；行走时，双手半握，虎口张开成弧形。左脚前进的同时，双手向身体的两侧打开，左脚落地的同时，右手轻轻拍打左胸(以乳头为原点，......

胆结石吃什么好？胆结石患者的饮食要注意不能吃什么，有助于病情。在这里，为胆结石患者总结饮食上的宜与忌，快点一起来看看吧。胆结石吃什么好橙子。常吃橙子不仅能补充维生素c，还能预防胆结石。橙子中的维生素c含量高，维生素......

在现实生活中，我相信很多夫妇的朋友都在烦恼如何提高彼此的性欲。的确，如果没有性欲或性欲不高，性生活质量也会下降。但是，有这方面烦恼的朋友们也不必太担心，只要平时多吃催物就行了。下面，小编就为大家盘点一下最催情的食......

俗话说：“冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。”意思是说，四季当中冬天最宜进补，人们应该利用冬季来补益身体。尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础。进补是当务之急!如何进补呢?肾虚体征：夜......

食物只能用来充饥吗？太小看这些食材了，他们还具有一些改善健康的功效，告诉你食物的八种另类用途。食物的另类用途1.奶酪防龋齿。忘记刷牙？那就吃奶酪吧。研究表明，吃1/4盎司(约7克)奶酪可以提高口腔pH值，预防龋齿，保护牙齿。......

性生活是繁殖子孙的本能，可以给夫妻带来一定的身心喜悦。保持规律的生活可以保护心脏，减肥，促进睡眠，缓解疼痛，缓解压力，增强自信，但性生活容易发生各种事故，需要正确应对。性生活容易发生什么事故？1、性生活过敏性生活中使用......

女性天生就爱美，想要有魅力的脸。爱美的女性花费更多的时间和金钱来保护自己的脸。那个女性朋友应该怎样保持年轻的脸呢？介绍八种水果可以让女性朋友更年轻。1、葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，可阻断游离基因增生，......

1。上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2。下午一杯菊花......

癫痫病的起因很多，粗略来讲，癫痫病可以分为两种，一种是原发性的癫痫病，这种类型的病因是遗传所得；另外一种是继发性癫痫病，病因一般由后天引起，例如脑疾病、脑外伤等。下面给大家介绍一下，癫痫病是怎么引起的。癫痫病是怎么引......

痔疮是由人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛的扩张和弯曲形成的软静脉组。治疗痔疮的药物很多，但也可以用一些非痔疮药物治疗痔疮。其中，痔疮是一种重要的混合痔。如何预防混合痔的日常生活？混合痔的治疗方法主要分为......

1、孑宫内放避孕环避孕机理：根据避免精卵结合在孑宫内受精卵着床而避孕成功率为95%之上。优势：不良反应少，能够置放很长期，乃至到闭经时再取下。安全性避孕关键点：上节育环后的3个月内环线非常容易摆脱一切正常部位，因此要......