产后头三天吃什么比较好？生产后的妈妈饮食是特别重要的，特别是前三天中的饮食尤为重要。经过十月怀胎，产妇产后身体会很虚弱，但是产后头三天可是恢复身子的最佳时期。因为身子虚弱了，很多人的第一反应就是马上进补。但是这......

在产后哺乳期，很多产妇在进行性生活的时候往往会忽视避孕的作用，导致意外怀孕，产后第一次性生活其实也是要避孕的，那么，产后性生活怎么避孕？接下来本站小编就来说说。产后第一次性生活要避孕吗由于哺乳期的子宫质地非常的软......

玉灵膏是一种热性的食物，具有补血、益气、安神的功效。产后吃了玉灵膏突然感觉很冷，可能是受凉或者是低血糖引起的。建议及时检查和治疗。1.受凉：如果患者没有做好保暖工作，处在一个比较寒冷的环境中，就可能会突然感觉很冷......

首先，无论是什么原因导致产后牛奶减少，新妈妈都应该首先对母乳喂养充满信心。即使牛奶量很少，她们也应该坚持喂养婴儿。妈妈们不应该轻易放弃。他们必须相信他们会有更多的牛奶，大多数人可以母乳喂养。吮吸是保持乳房不断......

据调查数据显示，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。那么妈妈产后情绪怎么调节？为何产后容易抑郁？下面本站小编带来介绍。妈妈产后情绪怎么调节1.音乐调节:任何疾病都是心理治......

产后抑郁应同时看妇产科和精神心理科，严重时需排除机体产后疾病后，到精神科进行精神疏导，具体如下：1.妇产科产后抑郁者需先挂妇产科，进行相关检查，明确产妇是否存在贫血、内分泌紊乱等躯体疾病，确定产后抑郁的可能导致的躯体......

马上就要三伏天了，气温越来越高，产后妈妈在坐月子期间是可以吹空调的，但是稍不注意就容易感冒。那么产后妈妈应该怎样正确的吹空调呢，有哪些注意事项。产后吹空调感冒了怎么办产后身体很虚弱，容易着凉感冒，最好到医院检查血......

驱风苏合丸能和感冒灵颗粒一起吃吗熏蒸主要是针对生完孩子的女性，如果在坐月子的时候有什么病根的话都是可以通过熏蒸来祛除的。还有不仅是生完孩子的女性可以熏蒸，流产了的女性也是可以熏蒸的哦。熏蒸可以预防产后抑郁......

产后身材走样是很多女性的困扰，怀孕时为了宝宝的营养妈妈们的付出是伟大的，听说练瑜伽可以减肥，那么产后瑜伽可以减肥是真的吗？产后多久可以练瑜伽呢？产后多久可以练瑜伽要练产后瑜伽最好等月子过后。产后练习瑜伽的优势在......

什么牌子的眼霜效果好，很多孕妇生完孩子后会有严重的黑眼圈怎么回事，为什么孕妈妈在生完孩子后会出现黑眼圈，黑眼圈多发于作息不规律的青年人和年长者，什么眼霜去黑眼圈最好。产后有黑眼圈怎么回事睡眠不足，疲劳过度，使眼睑......

昨天谢娜晒出了自己练出的马甲线，大家都表示十分的羡慕，毕竟是一个生了二胎的妈妈了，不过产后马甲线怎么练出来呢，本站小编就来说说吧。谢娜产后练出马甲线谢娜通过微博晒出自己的照片，并称：“那时怀两个宝宝快150斤的时候，......

食材：木瓜1个，泥鳅2条，杏仁5克，蜜枣8个，生姜4片，猪油，食盐各少许。做法:将木瓜去皮、洗净、切成厚块，将泥鳅宰杀、洗净、杏仁、蜜枣洗净，炒锅加热，加入猪油，放入泥鳅炒香。将适量水倒入锅中煮沸，加入姜片、泥鳅、杏仁、蜜枣，盖上，打......

肛门锻炼可锻炼盆底肌肉群的张力，强化会阴，促进局部血液循环。具体方法是：站立，深吸气，同时抬起肛门，收紧肛门，屏住呼吸，保持15秒，呼气，同时放松肛门肌肉，所以反复做30次，每天不限制时间，空，效果更好。抬臀运动，不仅可以锻炼盆底肌肉......

生完孩子之后还是要上班的，有的妈妈就请的是产假，但是生完孩子之后上班真的是很累啊，那么关于产后上班的心情怎么表达呢，本站小编就来说说吧。产后上班的心情说说产后第一天上班想念我的娃产后上班第三天。昨天中午可能因......

产后女性身材很容易走样，尤其是看着那臃肿的大象腿，严重影响了自己的外在形象，瘦大腿是需要一个运动过程的，那么，产后怎么瘦大腿呢？接下来本站小编就来说说。产后大粗腿的原因1.产后腿部皮肤粗糙大部分妈妈产后会发现腿部的......

产后避孕是必要的，但如何避孕？一般来说，产后哺乳，月经来潮后一个月内，产后的母亲，不一定会有月经，但排卵正常。产后性生活会不会怀孕？这是不确定的，但如何避孕则关系到产妇的产后健康，如果不注意避孕，妊娠率非常大，如果是剖腹产的......

生完孩子以后，一些产妇身体没有恢复到原来的体重或者变胖了，都想减肥恢复到苗条的时候，但产后不要盲目减肥，选择正确的方法和时间，那么，产后减重的黄金期是什么时候？下面本站小编就来说说。产后减重的黄金期产妇增加的体重绝......

产后大便的状况与个人体质有关，首先患者必须注意饮食习惯和饮食清淡的调整。患者可以多喝水，特别是蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，有助于肠道的顺畅性，对大便的排出有一定的作用。其次，需要按时排便时间，可以......

乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那么，不妨试试以下的催乳饮食调理方案。秘传涌泉猪蹄......

恶露是指分娩后排出的子宫内膜组织残留物和血液，是子宫康复的表现。产后5天恶露量少几乎没了一般是正常的。在产后的早期，恶露量会逐渐增多，颜色由鲜红逐渐转变为淡红或粉红色，直至最后逐渐减少并停止排出。产后5天，恶露量......